Jaan muutamia tipsejä mitä eri aterioilla voi syödä, kun tahtoo ottaa kevyemmin. Ensinnäkin kiitokset kaikille edelliseen postaukseen kommentoineille, vastailen kommentteihin vielä paremmalla ajalla tänään/huomenna, sillä nyt aion vain kirjoittaa tämän valmiiksi ja suunnata biitsille
Moni meistä jättää päivällisen syömättä ja napostelemme mieluummin voileipiä ja muita välipaloja. Keitto on nopea ja maittava ruoka, joka sopii illalla myös treenin jälkeen
Oletan, että tiedätte jo tutut iänikuisuudet, kuten "syö vähemmän ulkona", "valmista itse ruokasi", "osta kaupan omia merkkejä", "osta mikä on sesongissa" ja "älä osta mitä et ehdi syödä" - tässähän ne tulivat taas kerran lyhyesti kertauksena
K. o. t. n. a. h. y. v. ä. l. M. u. m. i. s. k. O. e. ,. d. V. T. j. E. ö. p. L. J. r. S. (. -. ). N. 1. 4. 5. 0. g. f. 2. 6. Y. 3. R. p k. k g. d l. t l
joskus vaan pitää syödä ruokaa, josta ei tykkää”. ”Kyllä ruoka pitää syödä vaikkei tykkäisikään”, ”Tommonen nirsoilu on lapsellista” ja ”Mä sanon sulle nyt saman, jonka sanon usein lapsilleni
Kekseistä ei tule rapeita kaupan keksien tapaisia vaan paljon pehmeämpiä. Näitä voi hyvällä omallatunnolla syödäja lapsille voi antaa vaikka aamu-, tai iltapalaksi
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.