T. a. n. o. i. e. r. ä. s. y. t. v. k. L. h. -. d. l. j. u. S. p. m. K. ,. ". M. R. ö. E. P. w. f. Ä. Y. H. N. I. A. 8. 0. g. 1. (. ). 4. 2. 3. U. Ö. V. J. O. 5. c. B. b. i L. k g. d l
Smoothie on helppo ja maistuva keino lisätä väriä päivittäiseen ruokailuun. ”Count colours, not calories” eli pyri syömään mahdollisimman montaa väriä päivän aikana kalorien laskemisen sijaan
Tai lisää juusto vasta jälkeenpäin ja raasta sitä väriä saaneiden calsonnesten päälle. Viime viikolla olleen Shavuot-pyhän aikana lehdet olivat täynnä juustoisia ohjeita
Jopa urheilua tärkeämpänä pidän oikeanlaista ruokavaliota. Pyrin syömään 2-3h välein, yhteensä noin kuusi kertaa päivässä, välillä jopa seitsemän jos päivä venyy ja tarvitsen ylimääräisen välipalan
Ensinäkin siksi, että kaipasin tässä vähän aikaa sitten väriä ruokaelämääni (valkoinen parsa ja hollandaise eivät täyttäneet tätä kriteeriä vaikka ovat hyviä muuten) ja kun näin kaupassa tuon mahtavan muotoisen butternut squashin (sori, mun on vaikea kutsua sitä myskikurpitsaksi, ihmeen mystinen nimi
Ota fileisiin pannulla väriä ja mausta suolalla, savupaprikajauheella ja mustapippurilla. Aika tarkasti kaksi vuotta sitten Peggyn pieni punainen keittiö julkaisi ohjeen Igorin kanalle
Paista pohjaa noin 12 minuuttia, kunnes se on saanut hieman väriä. Tässäpä aivan ihana juustokakku kinuskikuorrutteella ja sormisuolalla ♥ En edes keksi millä sanalla tätä vois tarpeeks hyvin kuvata, lyhyessä yksinkertaisuudessaan tää oli ehkä parasta ikinä ♥
Tänä päivänä aion kiinnittää entistä enemmän huomiota runsaaseen veden juomiseen ja sen ohella myös valitsen lautaselle kevyempiä helposti sulavia ruokia ja tämän smoothien jolla päivä lähtee varmasti käyntiin, puhdistaen samalla elimistöä
Mehu tuo taikinaan hieman väriä, mutta ei erityisemmin maistu valmiissa leivässä. Vaivaamaton, maukas ja rapeakuorinen pataleipä valmistuu helposti viikonlopun aamiaispöytään
Paista pannulla kunnes alemman tortillalevyn alapuoli saa väriä ja juusto levyjen välissä sulaa. Käännä koko quesadilla ympäri ja paista kunnes toinenkin puoli saa väriä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.