Unohtuiko kassalle. Keskiviikkona oli viimeinen työharjoittelupäivä. Odotin melkein kaksi vuotta tätä hetkeä ja nyt tuntuu, että olisi kiva jatkaa vielä vähän
Unohtuiko leipä kauppaan vai etkö jaksa vain lähteä hakemaan. Ei hätää tässä on ohje joka tulee kädenkäänteessä ja mikä parasta sinun ei tarvitse sotkea edes käsiäsi tehdäksesi näitä
Unohtuiko kumisaappaat metsään. Äitini syntymäpäivä jää aina hieman äitienpäivän varjoon, joten nyt kun menimme ensimmäistä kertaa mökille tänä kesänä, niin lupasin tuoda synttärikakun mukana
Unohtuiko leipä kauppaan vai etkö jaksa vain lähteä hakemaan. Ei hätää tässä on ohje joka tulee kädenkäänteessä ja mikä parasta sinun ei tarvitse sotkea edes käsiäsi tehdäksesi näitä
Tämän kertaiset liikkuvuusvinkit on tarkoitettu ensisijaisesti ihmisille, jotka tekevät työkseen hommia paljon tietokoneella sekä niille, joilla kännykkä on kasvanut kiinni käteen
Viidestä kymmeneen minuuttia crosstrainerilla, pari kyykkyä kehonpainolla ja sitten rautaa niskaan. Kuinka monelle tämä kuulosti tyypilliseltä alkulämpältä
Ei hassummat treenimaisemat. Tänä aamuna oli hiljaista. Lämmittele kävellen portaita muutaman kerran ylös ja alas- riippuen tietenkin, kuinka pitkissä portaissa treenaat
*Sis. mainoslinkin. Mä olen muutaman päivän paininut selkäkipujen kanssa. Ajattelin ensin, että se on vain vähän jumissa ja yritin itse huoltaa, rullata ja venyttää selkää ja koko alakroppaa
Teen aina välillä lyhyitä treenejä myös kotona. Pääasiassa mun kotitreenit on olleet lähinnä liikkuvuustreenejä, mutta viikonloppuna tein lyhyen tabata treenin
Unohtuikohan jotain olennaista. Monissa blogeissa on viime aikoina kiertänyt kauneus- ja meikkihaaste, sen innoittamana kaivelin kauan luonnoksissa keskeneräisenä roikkuneen postauksen keski-ikäisen meikkaamisesta
Vauhtisammakon treenejä, omia polkulenkkejä, kehonhuoltoa ja pyöräilyä. Niistä koostui mennyt viikko. Reilun kuukauden olen nyt saanut treenata kevään flunssakierteen jälkeen ja fiilis on korkealla
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.