Pussi puolestaan on edelleen hieman pelottava ja kepit vaativat jatkuvaatreenausta. Espanjanvesikoira Mimmillä ja sen mammalla, jota myös nonnaksi kutsutaan, on syntymäpäivät hyvin lähekkäin
Niinpä tulin siihen tulokseen, että koska satokausi on nyt ehdottomasti parhaimmillaan täytyy treenausta Luomupuuron ME-tapahtumaan jatkaa vielä ainakin viikon verran samalla linjalla
Uunipunajuuri ja –porkkana vuohenjuuston kera on mainio lisuke kala- ja liharuokien kanssa. Pähkinäkuoreessa sanottuna, olen jo kolme kuukautta treenannut vastuskuminauhalla ja tuloksia on syntynyt, kroppani lihaskunto on tasaisesti vahvistunut ja olen laihtunut, mutta teen siitä jossain vaiheessa, kun saan kaikki ajatukseni kunnolla Wordiin, kunnon postauksen
Ojentajien rasittaminen oli pannassa, mutta muuten olin täysissä sielunvoimissani ja päätin treenata yläkroppaakin vähän rankemmin nyt, kun viimeviikolla otettiin aika iisisti salilla
Kovasti ne pikku-ukot siellä aivoissa tuntuu juoksevan, mutta vaatinee vielä lisää treenausta. Mun blogia ovat kommentoineet muutamat lukijat, jotka ovat pyytäneet, että kertoisin vaihtokokemuksiani blogissani, ja millaisia ajatuksia tämä minussa herättää
Tähän aiheeseen sivuten teinkin viimeisen tekstini koskien fitness huumaa ja yltiöpäistä treenausta. Tahdoin kirjoittaa itselleni talteen sanoja, jotka mahdollisesti avaisin luettavaksi vasta viiden vuoden päästä
Niinpä tulin siihen tulokseen, että koska satokausi on nyt ehdottomasti parhaimmillaan täytyy treenausta Luomupuuron ME-tapahtumaan jatkaa vielä ainakin viikon verran samalla linjalla
Nää miun viikot menee nyt vähän hassusti, koska en pystynyt treenausta viime maanantaina aloittamaan migreenin takia vaan se siirtyi sitten keskiviikkoon
Kuitenkin suositttelen monipuolista, koko kroppaan kohdistuvaa treenausta. Olin kolme viikkoa sitten olkapääleikkauksessa ja se on saanut minut miettimään erilaisia treenityylejä ja myös tekniikoitakin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.