2 paaston toimivuus todettiin nyt tieteellisesti hänellä toimivan erittäin hyvin, jopa niin hyvin että lääkärin kanssa hän keskusteltiin sekä kolesterolilääkityksen että verenpainelääkityksen vähentämistä, tämä jo nyt vajaan kahden kuukauden vuoropäiväpaaston jälkeen
Nii, sitteku se on turvonnu (joku 15 min, voit välis vaikka tehä kuntopiirii tai tuijottaa seiniä (mun lempiharrastus)) testaa että saat pyöriteltyy taikinasta semmossii mukavia pallukoita, tykkään itte tehä aika pienii, ehkä 2cm halkasijaltaan, more is more jne
Lakritsilla on tutkittu olevan antibioottisia vaikutuksia. Hyvänmakuista, terveellistä vaniljasmoothieta olen yrittänyt kehitellä jo pidemmän aikaa, kunnes mielestäni onnistuin siinä määrin että kaikkein armottomin raatini – 2,5 vuotias lapseni halusi juoda lähes koko smoothieni ajattelin olevani jo aika lähellä sitä mitä haen
♡ On tutkittu että syömällä Chian-siemeniä terveellisen kolesterolin määrä kasvaa. Sekä myös diabeetikkojen verenpaineeseen on tutkittu olevan hyvää vaikutusta
Marjojen vaikutusta meidän terveyteen on tutkittu paljon ja runsaalla päivittäisellä marjojen syömisellä on muun muassa todettu ehkäisevän haitallisten suolistobakteerien kasvua ja maksan rasvoittumista
Sen on myös tutkittu laukaisevan syöpäsoluissa apoptoosin eli solukuoleman. ], sen on tutkittu myös alentavan tulehdusta [2. Nyt myöhemmin tätä onkin tutkittu ja todettu kurkuman todella parantavan mielialaa [5
Kaupunkien puistoistakin voi sieniä poimia turvallisesti, tämä on aivan tutkittu juttu. Sienissä on se lohdullinen puoli, että ennemmin tai myöhemmin ne nostavat lakkinsa maan pinnalle, ihan joka vuosi
Mutta, on tieteellisestitutkittu että sekä lapsilla että myös aikuisilla kestää melkein kaksi kymmentä kertaa maistaa jotain uutta ruokaa tai raaka-ainetta ennen kuin sen makuun tottuu
Lisäksi sokeri on muun muassa nousemassa tärkeäksi sepelvaltimotaudin ja 2-tyypin diabeteksen syyksi eikä sen haittavaikutuksia olla tutkittu edes vielä kovin tarkkaan
Lykopeenillä on lukuisia terveyshyötyjä, sen on tutkittu ehkäisevän syöpää, sydän- ja verisuonitauteja, lisäksi se hidastaa ihon vanhenemista ja auttaa suojautumaan auringon UV-säteilyä vastaan
Sitä on käytetty reuman hoitoon, virtsa- ja kuukautisvaikeuksiin sekä voiteena mustelmien ja turvotuksien hoitoon, minkä tieteellisesti katsotaan johtuvan sen runsaasta karoteeni- ja C-vitamiinipitoisuudesta
Siemenistä saat useiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi rutkasti omega-rasvahappoja, joiden on tutkittu edistävän terveyttämme sekä ehkäisevän korkeita kolesteroliarvoja
Steviasta tietääkseni monia tieteellisesti tehtyjä tutkimuksia, jotka tukevat sen terveellisyyttä. Olen etsinyt uutta piirakka- tai kakkureseptiä pääsiäiseksi, joka olisi sokeriton, mutta kuitenkin sopivasti makea, rahkainen ja mehevä, vehnätön, ehkäpä vielä maidoton, makuina sitruunaa, juustokakun makuja jne
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.