3. Sykemittari
motivoi kovempaan treeniin. Mä huomaan tekeväni liikkeet tehokkaammin tai vaihdan painot suurempiin, jos syke ei nouse lainkaan. Jumitan salilla liian helposti tutussa ja turvallisessa, joten tarvitsen aina jonkun konkreettisen muistutuksen siitä, että tehoja pitäisi lisätä
9 km
näyttää paljon paremmalta
5. Sykkeitä
on kiva analysoida myöhemmin ja se auttaa kehittymisessä. Parhaiten tämä pätee lenkkien ja koristreenien jälkeen, mutta myös salitreenin sykkeitä voi myöhemmin analysoida
Kaksi viikkoa Fitfarmin In Shape-jaksoa on nyt takana. Voisin sanoa, että täydelliset kaksi viikkoa. Mitä nyt onnistuin hajoittamaan oikean etureiteni siten, että treenaaminen vaikeutui
Kuinka monen mielestä lapsuuden leivonnassa oli parasta se, kun sai syödä raakaa taikinaa. Mä ainakin rupesin usein leipomaan ihan vaan siksi, että sain maistella taikinaa - taikinahan oli usein jopa paljon parempaa kuin uunista tullut valmis leivonnainen
Kaada munat ja sokerit monitoimikoneeseen ja vatkaa aluksi keskiteholla 1 minuutti, lisää tehoa ja jatka vatkaamista noin 10 minuuttia, kunnes munasokerivaahto on paksua, vaaleaa ja kuohkeaa
Helou, dudes. Syksyn ylppärit on takanapäin ja elämä voi taas alkaa (ja blogi aktivoitua hieman). No ei, kyllä mä oon yrittänyt elää täysillä vaikka aikamoista lukemisen- ja stressintäyteistä elämä on pari viime kuukautta ollutkin
Aah, näin hyvää kasviskeittoa en oo syöny vielä koskaan. Tai ainakaan en muista syöneeni. Tein tähän päälle myös cashew-creemin, joka kivasti kruunaa kokonaisuuden, mutta ilman creemiäkin keitto maistuu loistavasti
Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Meikkis kävi jo aamulla salilla heilumassa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
Naringeniini voi heikentää tai muuttaa joidenkin lääkkeiden tehoa kuten esimerkiksi joidenkin antibioottien, sydänlääkkeiden, verenpainelääkkeiden, kolesterolilääkkeiden tehoa, tai antaa niille ei toivottuja sivuvaikutuksia joten puolisoni ei niitä greippejä ole syönyt juuri tästä syystä
Tätä herkullista näkkileipää maistoin työkaverin tekemänä viime vuonna ja pyysin heti ohjeen. Vasta nyt kuitenkin sain sitä tehdyksi ja onhan tämä vaan niin hyvää, että pääsee meille ihan vakkariohjeeksi
Olin ystäväni kanssa Marttojen makkarakurssilla oppimassa makkaranteon saloja. Tämä oli ensimmäinen kerta kun olin marttojen ruokakurssilla, mutta varmastikaan ei viimeinen
Kaada munat ja sokerit monitoimikoneeseen ja vatkaa aluksi keskiteholla 1 minuutti, lisää tehoa ja jatka vatkaamista noin 10 minuuttia, kunnes munasokerivaahto on todella vaaleaa ja kuohkeaa
Valmista pohja tehosekoittimella/muulla vempaimella, jolla tehoa riittää ainesten sekoitukseen. Olen jo pitkän aikaan ollut kiinnostunut kaikenlaisten terveellisten ja raaka herkkujen leivonnasta
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.