Koska en ekalle käynnille päässyt omalle lääkärille, otin heti tämän käynnin jälkeen puhelun meidän "omalle lääkärille", joka rauhoitteli, että kissalla voi myös stressi lyödä sokerit kattoon, eli ei saa vielä huolestua
Itse olen yrittänyt ottaa mahdollisimman iisisti sillä huomaan että alkuvuosi on tullut mentyä aika vauhdilla ja stressiä meinaa pukata väkiselläkin, viikonloppukin menee aina liian nopeasti, että mieli ja kroppa kaipaisi hieman pidempää paussia
On todettu, että keho loppuunpalaa ja menee ylirasitustilaan helpommin mikäli harjoitellaan kovilla tehoilla, energiaa saadaan niukasti, harjoitellaan vajailla glykogeenivarastoilla ja pahimmillaan tähän yhdistelmään kuuluu vielä psyykkinen stressi ja sen tuottama ylimääräinen rasitus
Kiire/stressi/minuuttiaikataulu tappaa luovuuden aika tehokkaasti. Tiedän, taisi mennä vähän överiksi. Mutta kun sitä herkkua tekee tosi harvoin, niin silloin voi syödä kaikkea kerralla, right
Vaikka minulla ei ole kuin pari tenttiä ja "vain" gradun palautus edessä, niin olen onnistunut järkkäämään itselleni inhottavan liikaa-tekemistä-stressin
töissä on kova stressi koko ajan päällä. vain turhaa stressiä ja paniikkia. Minulla. ei ole koskaan ollut ongelmaa syömisen kanssa, sillä opin pienestä
Hyvästi stressi, pian kiireet helpottavat. Amerikan mantereella kiinalaiset valmistavat onnenkeksejä (fortune cookies), jotka sisältävät paperille painetun ennustuksen
Voi luoja mikä stressi mulla oli kun näitä roudasin Helsinkiin. Heippa hiljaiselosta. Kesälomaa vietellyt niin intensiivisesti etten ole kerennyt kirjotella blogiin mitään
Todennäköisesti saat vain huonon fiiliksen, teet turhaa työtä ymmärtämättä asioita ja kaupan päällisiksi lisäät stressiä ja nukut sen seurauksena huonosti
Ayurvedassa ei kuitenkaan ole tarkoitus kieltää itseltään mitään tai ottaa ruokavaliosta turhaa stressiä, vaan ennemminkin löytää itselleen se tasapainoinen yhtälö joka tekee arjesta entistä miellyttävämpää
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.