No mutta koska tällä hetkellä olo tuntuu suhteellisen hyvältä, päätin aloitella uutta ohjelmaa. Arkiaktiivisuus lenkkeilyineen ja pyöräilyineen ja lihashuoltoineen (jooga, venyttelyt, hieronta) ovat kuuluneet elämääni koko ajan, riippumatta kulloisestakin olotilasta, mutta nyt tuntui hyvältä ajatukselta rasittaa kroppaa hiukan eri tavalla, parin kuukauden tauon jälkeen
Lehden kansi oli niin kaunis että oli pakko kuvata se. ). Onpa upea ilma ulkona. Mittari näyttää kaksitoista astetta varjossa, enkä malta odottaa että pääsen intervallilenkilleni tuonne ihanaan ulkoilmaan
Olen jälleen innostunut juoksemisesta ja saanut säännöllisen lenkkeilyn osaksi arkeani. Itse olen kuitenkin todella kausittainen liikkuja ja välillä innostus lopahtaa lyhyeen, olipa kyse sitten salilla käymisestä tai lenkkeilystä
Tuttu sananparsi, joka myös pitää hyvin paikkaansa. "Kehitys tapahtuu levossa". Vaikka suurin osa meistä tämän tietääkin laiminlyömme aivan liian usein palautumista ja sitä edistäviä toimenpiteitä
Sain raskausaikana lisäkiloja noin 9. Niistä noin 4 jäi laitokselle. Loput jäivät vyötärölleni sekä varastoituivat rintavarustukseen, aktiiviseen maidontuotantolaitokseen
Hei vaan kaikille. Tänään on kansainvälinen ÄLÄ LAIHDUTA -päivä. Päivän tarkoituksena on saada ihmiset kyseenalaistamaan laihtumiseen ja painoon liittyviä päähänpinttymiä ja pakkomielteitä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.