15 min
tasajalkaa niin päivän tavoitteet tulee täyteen". Ja mitä minä teen? No, hypin tietenkin! Lumian Terveys ja fitness apsilla olen laskenut syömäni calorit enkä ole päästänyt syömisiäni mennä yli kulutuksen. (Edes tänään, kun olen käytännössä maannut vaan sohvalla orastavassa flunssassa).
Polarn o. Kömmimme eilen aamulla väsyneinä ulos Viking Amorellasta parin päivän mittaisen miniloman jälkeen (en muuten tajua, miten ne bilettävät risteilijät oikein pääsevät ylös, kun jo ihan vaan turistillakin on rankkaa)
ajatellen laadin yhteistyössä Polar Nutritionin kanssa kinuskiset puolukalla ja. Polar Nutrition on pakuriuutetta valmistava kolmen lapsuudenystävän Esko
350 g maukasta juustoa (minulla oli Polar). Pasta-juustosalaatti. Muutama viikko sitten vietimme tupaantulijaisia uudessa kodissani ystävieni kanssa ja tarjottavien joukosta löytyi myös tämä juustoinen pastasalaatti
50g juustoa (mielellään vuohenmaitojuustoa, mutta itse käytin kaapista Polaria. 50g juustoa (mielellään vuohenmaitojuustoa, mutta itse käytin kaapista Polaria
2 dl voimakkaanmakuista juustoa (esimerkiksi Polar tai Emmental) raastettuna. 2 dl voimakkaanmakuista juustoa (esimerkiksi Polar tai Emmental) raastettuna
4 kpl lehtitaikina levyä70-80 g Korpelan kevyt kinkkukuutio (normaalisti laittaisin vähintään 100g, mutta nämä on tehty jämistä joten määrä vähäisempi)1 pkt ruohosipulituorejuusto½ pkt Piparjuuri tuorejuusto70 gl Valio Polar juustoraaste1 kananmuna3 palaa aurinkokuivattu tomaatti1 rkl chili kastiketta1 tl paprikajauhe10 "kierrosta" chilisekoitusta myllystäAnna lehtitaikinalevyjen sulaa hieman
Polar-juustossakin sitä on 31 - 34 %. ) 5 % Polar olis tietenkin parempi vaihtoehto vähemmän rasvan ja enemmän proteiinin johdosta, mutta Lidlissä oli vain sitä 15 %
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.