Tuorepuristetun mehun muodossa, saan kevyesti jopa enemmänkin kuin on tarvis. Esimerkiksi porkkanamehua tehdessä tulee helposti se puoli kiloa puristettua mehuksi
Nyt on taas smoothiekausi korkattu, tuntuu nimittäin että nämä itsellä tulevat ja menevät kausissa. Marjoja ja hedelmiä on tehnyt mieli syödä enemmän sellaisenaan kuin nestemäisessä muodossa, mutta kaivoin pitkästä aikaa blenderin taas kaapin perukoilta ja innostuin tekemään smoothieta
RAAKASUKLAAMOUSSE PERSIMONISTA JA AVOKADOSTA. Tämä ei nyt ole mikään superupee tai himmeen hohdokas juhlaresepti uudenvuoden vastaanotolle, mutta tämän eilisin extempore -jämäjälkkärin myötä on hyvä toivottaa helppoa, yksinkertaista ja terveellistä tulevaa vuotta 2015
appelsiinimehua. Kaada mehujäämuotin pohjalle vesimelonimurska, ja sen päälle ananasmurska. Lopuksi täytä muotit appelsiinimehulla, niin pysyy mehujäät kasassa
Yhden aterian voisin vielä korvata myös mehulla. Tarkemmin paastokokemuksistani kerron sitten erillisisessä postauksessa, tämä keskittyy enemmän mehuihin
U. u. s. i. v. o. n. e. r. ä. h. t. y. k. l. m. p. a. j. K. d. ,. g. ö. J. I. V. 7. -. (. ). T. E. 1. 5. S. L. c. F. f. b. O. H. w. 4. 6. 2. 3. *. 0. Ä. A. M. d l
Painele marjoja silloin tällöin kattilan reunoja vasten, niin mehu irtoaa nopeammin. Anna valua kaikessa rauhassa, älä painele äläkä puristele, ettei mehusta tule sameaa
Suositut tekstit. Kehon emäksisyyttä ja happamuutta lisäävät ruoka-aineet. Tähän listaan olen joskus aikaisemminkin tutustunut, mutta laitetaanpa tännekin niin ei pääse unhoittuun
Anna marjojen mehustua kaksi vuorokautta kellarissa tai jääkaapissa. Puserra survos kaksinkertaisen sideharson tai tiuhan lävikön läpi ja mittaa saadun mehun määrä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.