Nimittäin kirkkaan vihreitä pinaattikräkkereitä. Pinaatti kräkkerit. Blendaa pinaatti, vesi ja öljy tasaiseksi soseeksi ja yhdistä kuivien aineiden kanssa
Laita pinaatti ja pieni määrä oliiviöljyä isolle pannulle ja paista pinaattia miedolla lämmöllä(Tässä vaiheessa voisi lisätä muskottipähkinän jos sitä käyttää)
Lisää pinaatit ja kääntele pari minuuttia, kunnes pinaatti on pehmeää. Mausta ja tarjoa paistettua pinaattia myllärin tapaan valmistetun kuhan lisäkkeenä
Minulta kyseltiin, missä kaikessa pinaattia voisi käyttää perinteisten keittojen ja letujen lisäksi. Pinaatti onkin yllättävän monikäyttöinen kasvis, niin itsenäisesti kuin muita raaka-aineita täydentämässä
Vähennä lämpöä ja lisää pinaatti. Hauduta sen aikaa, että pinaatti menee hieman kasaan. Lämmitä oliiviöljy isossa paistinpannu ja kuullota sipulit ja valkosipuli keskilämmöllä pehmeiksi
Pinaatti puolestaan auttaa ruoansulatuksen kanssa koska se sisältä runsain määrin K-vitamiinia. n päälle, Kippari Kalle ei voi olla väärässä syödessään pinaattia sillä se tutkimusten mukaan vaikuttaa positiivisesti lihasten toimintaan
Varsinkin pinaattikeitto on useasti vetisyydessään ja mauttomuudessaan tuottanut pettymyksen. Viikonloppuisesta gazpachosta jäi yksi paketillinen pinaatinlehtiä yli enkä muuta keksinyt kuin pinaattikeiton
pinaattia ja tammenlehtisalaattia joista saa paljon paitsi lehtivihreää, pinaatista saa myös paljon k-vitamiinia, rautaa, C- ja E-vitamiineja, folaatteja, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja mangaania,
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.