4-5 kilon
painoilla aloittelin ja ajattelin kyllä, että pienemmätkin painot olisivat riittäneet aluksi. Nostelenhan päivittäin töissäkin kaiken maailman raskaita juttuja niin kyllähän tuo 4
Olen kaivannut teen kylkeen jotain pientä hyvää ja nämä sopivat loistavasti siihen tarkoitukseen. Reseptistä tuli mulla kolme pellillistä eli yhteensä noin 90 pientä keksiä
E. n. o. l. e. t. ä. v. u. a. m. s. k. i. r. h. d. j. ,. M. y. p. N. T. P. S. H. (. ). A. I. K. C. L. F. O. U. 2. 1. -. 3. /. V. 7. 5. 4. 0. J. t l. d l
S. e. u. r. a. v. k. s. i. m. t. n. o. p. l. j. T. E. X. M. -. A. L. I. ä. (. y. ). d. c. h. K. P. O. U. F. N. 1. 2. f. 5. ,. 0. ö. Y. V. J. C. g. d l. t l
Bongasin yks päivä ihanalta kuulostavan piirakka reseptin Gluteeniton muumimamma blogista ja tarkoituksena oli, että olisin testaillut reseptin sunnuntaina ja aivan varmasti tulen sen vielä testaamaankin, mutta se ei vaan ollut tämä sunnuntai sillä täytteet lähti vähän lapasesta verrattuna alkuperäiseen
S. a. i. n. t. o. k. u. s. l. I. d. e. y. j. L. h. ö. m. p. r. D. A. g. H. f. -. v. ä. P. B. ,. M. K. E. 1. 4. 2. 8. T. J. V. 0. R. &. W. c. (. ). –. /. ¼. b. ½. 3. C. 5. O. 6. 7. U. N. Ä. t l. d l
Ennen treeniä ja treenin jälkeen on paras aika nauttia hiilihydraatteja. Hiilihydraatit muuttuvat kehossa glykogeeniksi ja näitä glykogeenivarastoja ihmiskeho käyttää polttoaineena keski- ja kovatehoisen treenin aikana
Pakko jakaa teille ihan mielettömän herkullinen pikkusuolaisen ohje. Kyseessä on mädistä ja tuorejuustosta tehty mössö, jota söimme joulunpyhinä ruissipsien päällä
Aattelin muutama päivä sitten, että nyt perskele teen kolme pientä juustokakkua. Kolme Pientä Juustokakkua- murskaa 200 g digestivekeksejä (tai vaikka kaurakeksejä) ja sekoita niihin 30 g voita/margariinia ja painele tuorekelmulla vuorattuun pieneen kippoon/rasiaan/lautaselle)- laita pohjat jääkaappiin odottelemaan ja asettumaan- Ota 3 kpl liivatelehtiä ja laita ne likoomaan kylmään veteen - vatkaa 2dl vispikermaa vaahdoksi- lisää sekaan 200g (eli yks paketti) Philadelphia tuorejuustoa (maustamatonta) ja vatkaa sekaisin- mausta seos makusi mukaan sokerilla ja vaniljasokerilla/vanilja-aromilla- jaa vispikermatuorejuustoseos kolmeen eri astiaan, jotta voit maustaa ne erilaisiksi
Sipsejä. D Oli ihan pakko kokeilla tuleeko niistä oikeesti samanmakusia ku kaupansipseistä ja voin sanoa et jos saa lastut oikeen ohkasiks ni parempia ne on
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.