Moikka,. Ja hyvää äitienpäivää kaikille äideille. Etelä-Suomessa on ollut koko viikonlopun ihanat kelit, aurinko on paistanut ja lämmintä ollut, ihanaa ihanaa
Tama smoothie on tiiviisti kulkenut mukanani viime paivina, niin myos eilen. Aamulla smoothie maistui chiapuddingin kanssa ja iltapaivalla vein sita maistiasiksi myos supertytoille, joiden kanssa treenasin Thomaksen johdolla
Moikka, Tässä taas koostetta viime viikon murkinoista ja liikkumisista . )Maanantai 24. 9. 2012Aamupala. 30 g proteiinijauhetta veteen sekoitettuna, 5 pähkinääAamutreeni 45 min rasvanpolttotreeni juoksumatolla & hyppynarulla & stepperilläAamupala
Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Meikkis kävi jo aamulla salilla heilumassa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
Healthy Cookie Dough on mun luetuimpia reseptejä. Syystäkin, onhan se nyt ihan älyttömän hyvää. Ella Elersinkin blogissa noteerattu herkku on niiiin maukasta terveellistä herkuteltavaa
Gluteiiniton ja sokeriton banaanikakku. Julkaistu. by. Pia Mari. Jostain syystä menneellä viikolla on tehnyt mieli herkkuja tai ainakin siltä näyttää kun selailin kameran muistikorttia
Banaani, ehkä monipuolisin hedelmä, mitä ihanien herkkujen leivonnassa voi käyttää. Tästä päästäänkin asiaan, nimittäin tähän ihanan mehukkaaseen banaanileipä reseptiin
Sokerittomat marja-mantelimuffinsit. Julkaistu. by. Pia Mari. Täysin sokerittomat (ei lisättyä sokeria) marja-mantelimuffinsit, joissa makeutta antaa ylikypsät banaanit sekä pakaste,-tai tuoremarjat
Vihersmoothiesta on tullut osa mun jokaista päivää. Kyseessä ei oo mikä tahansa vihersmoothie vaan oikeesti ihan tajuttoman SUPER smoothie, joka toimii iltapäivän väsymyksen karkottajana
Tällä hetkellä on valloillaan suorastaan proteiinibuumi. Niin urheilijat kuin ilokseen 2-3 kertaa viikossa treenaavatkin tuntuvat lisääntyvässä määrin ostavan proteiinijuomia, -patukoita ja -rahkoja, moni suosii paleodieettiä, ketoosidieettiä tai muutoin vain rajoittavat hiilihydraattien määrää painonhallinnan toivossa
Tervehdys pitkästä aikaa. Näin pitkää blogihiljaisuutta ei olekaan ennen ollut. Ihanat, hieman muuttuneet työkuviot ovat vieneet mukanaan ja siinä samassa esikoinen aloitti koulutien
* * *. For English please see here. Edellisessä kirjoituksessa pohdin erikoisruokavalioita ja sitä, onko niillä mässäily mennyt itseriittoisuudessaan jo liian pitkälle
Vaikka omaisi huikean määrän treeni motivaatiota ja yrittäisi kaikkensa kehittyäkseen, mutta ruokavalio puolella on asiat päin mäntyjä niin ei hommasta mitään tule
Google+ Followers. Suositut tekstit. Superdieetti 6 viikkoa ja -15,6 kg. Takana 6 viikkoa Jutan Superdieettiä ja olen keventynyt - 15,6 kg ja senttejä on lähtenyt kymmeniä
Moikka. Päivän treenit takana ja viikonloppu edessä, mikä mahtava fiilis. Oon maininnut tämä varmaan sata kertaa, mutta nämä lauantain jumpat on kyllä oikee fiiliksen nostaja, tuntien jälkeen on aina niin paras olo
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.