Mietteitä Vauhtisammakon juoksukoulusta
Keep calm and run faster
Keep calm and run faster
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 10 sekuntia Aika kuulosti aluksi lyhyeltä ja helpolta, mutta olikin kaikkea muuta
  • 20 kertaa ja muutaman minuutin palauttelun jälkeen vielä koko setti 10 kertaa Eihän se siihenkään vielä loppunut
  • 5-6 heng
  • 300 metrin pituisen lenkin sillä aikaa, kun muu joukkue suoritti erilaisia tehtäviä
  • 1000 m progressiivisesti kovaa vauhtia, muttei kuitenkaan täysillä
  • 36 min
  • 11 min
  • 800 m juoksu
  • 59 min
  • 57 min
  • 200 metrin veto
  • 10 min

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.