Matkalla Müncheniin, viikko 4
Keep calm and run faster
Keep calm and run faster
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 3 min kävelypalautuksilla
  • min
  • 12,5 km VK
  • 30 min Kävely kouluun
  • 40 min Pitkä PK
  • 1,5 h Venyttely
  • 45 min
  • 60 min, 10,81 km, KS 153, MS 167, 5:33 min/km, 10,81 km/h
  • 2 km on hyvä matka maratonia ajatellen
  • 10 min
  • 3 min

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.