Tämä pikapikaa valmistuva suolainen ja ravinnerikas kvinoapuuro valmistuu käden käänteessä. Tuorepuurojen ja peruspuurojen rinnalla olen alkanut valmistaa enstistä enemmän myös suolaisia puuroja, jotka käyvät kokonaisesta ateriasta
Kiehauta vesi kattilassa ja lisää joukkoon hiutaleet. Näin valmistat vadelmaisen kvinoapuuron. Lisää joukkoon pakastevadelmat ja keitä vielä muutama minuutti
T. ä. n. a. m. u. e. t. ö. i. h. l. v. s. k. o. p. w. r. b. f. y. ". j. g. K. ,. J. d. ). A. (. 3. 1. 5. 2. +. c. O. H. L. 0. N. E. D. M. ) l. d l. t l
Eräs bloggaava ravitsemustieteen opiskelija kritisoi kerran aamupala-nimitystä. Aamupala-sana tulee kuulemma englannin ilmauksesta breakfast snack, ja aamiaisen nimenomaan ei pidä olla mikään snäkki vaan päivän tärkein ateria
Tämän kvinoapuuron bongasin joskus täältä, ja hyvin toimii. Sellaisenaan kaurapuuro ei meillä kummallakaan pidä kovin kauaa nälkää, joten kyytipojaksi on hyvä syödä edes puolikas rahka
Aikaisemmin oon tehnyt kvinoaa lisukkeeksi pihvin kanssa, mutta en oikein onnistunut saamaan siitä irtonaista, joten ajattelin että jos siitä tulee puuromaista noin helposti niin miksenpä tekisi siitä puuroa
Sekoita kvinoapuuroon silputtu pinaatti ja turvonnut pellavansiemenrouhe. Kvinoa sopii loistavasti pinaattilättyihin, se tuo sopivasti ruokaisuutta ja pehmentää lätyn rakennetta
Nyt kuuluisi ilakoida chiansiemen- jakvinoapuuroistaja hurahtaa gluteiinittomiin vaihtoehtoihin. Pop up -puurobaareja, uusia tuotemerkkejä puurohyllyllä hakemassa kasvua tuoteryhmässä, joka ei ole saanut suurta huomiota vuosiin
Siinä on kaikkia ihmisen tarvitsemia aminohappoja, vieläpä oikeassa suhteessa. Lisäksi se sisältää paljon ravintokuitua, fosforia, rautaa ja magnesiumia
Siksi viikonloppuaamuisin, ja varsinkin kesäisin, siihen onkin kiva panostaa aavistuksen enemmän. Tämä marjojen purppuraksi värjäämä kvinoapuuro on taas yksi herkullinen lisä meidän puuronystävien repertuaariin
aamu alkoi parilla palalla raakasuklaata ja nyt treenin jälkeen söin ison lautasellisen bataattikeitosta tekemääni kanelista kvinoapuuroa Kapusiinin itsetehdyn myslin kera
Niinpä sen kunniaksi jatkamme tänään juutalaisen keittiön erikoisuuksien sarjaa. Mansikkakompotti. Tosin, kuten olette jo huomanneet - aika masentavan epäeksoottistahan se meille, Pohjois- ja Itä-Euroopan keittiöiden välillä tasapainottelevalle kansakunnallemme on
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.