Kiloklubin laskurin mukaan kuorittu, kivetön avokado sisältää 224 kilokaloria, kun taas ”suklaapatukka, iso, suklainen, 1 kpl” sisältää 310 kilokaloria
Kauheesti on tehnyt mieli keksejä viime päivinä ja tähän herkkuhimoon pyöräytin muunnelman Hyvän omatunnon kekseistä, mitä voi syödä hyvillä mielin ja niin, ettei herkkumittari värähdä (viittaan Kiloklubin mittariin
kiloklubi. bulgur sisältää enemmän mineraaleja ja vitamiineja kuten B-vitamiineja, K-vitamiinia, fostoria, rautaa, mangaania ja proteiinia kuin esimerkiksi riisi, pasta tai couscous
Ihan googlen avulla löysin aikoinaan reseptin sellaisesta paikasta kuin Kiloklubi. Kulhossa oli yksi "ruskettunut" banaani, teki mieli tehdä jotain nopeaa ja hyvää - mieleen tuli banaanidonitsit, joiden reseptin olen ottanut talteen
reseptin kiloklubin resepteihin ja yksi pizza (halkaisijaltaan ehkä 10 cm) sisälsi niin paljon kaloreita, että ei näitä ihan joka lauantaikaan parane syödä
Viime vuoden tammikuussa painoin 85 kiloa, pudotin painon kiloklubin ja NikoStopin avulla 76 kiloon heinäkuuhun mennessä, ja tämän vuoden tammikuussa taas tuo mammuttimainen lukema ilmestyi puntarin näyttöön
Ohjeen löysin kiloklubin sivulta ja hiukan sitä suurensin ja rahkan muutin maustettuun rahkaan. 1 prk valkosuklaa-lime rahkaa3 rkl sokeria1 tl sitruunajauhoa200 g mustikoita200 g vadelmiaSoseuta marjat
Kiloklubin mukaan yhdessä tällä ohjeella tehdyssä muffinssissa on 309kcal. Elokuun SLY-paketissa oli kivoja eväsmuffinssi ohjeita, tänään pääsi kokeiluun (mustikka) hasselpähkinä-karpalo muffinssit
Keitto löytyy samalla nimellä myös Kiloklubi -sivustolta. Tämä keitto sai alkunsa ihan perinteisestä kaalikeittoajatuksesta mutta 'jalostuikin' keittämisen aikana ihan uudenlaiseksi
Olen parin kuukauden päivät päivitellyt syömisiäni kiloklubiin, ja tykkään kovasti. Mutta, ruoan laitosta tykkäävänä yksilönä, olen tykästynyt kirjaamaan reseptejäni kiloklubiin, jolloin oikeasti näen annosteni protsku-, hiilari- ja rasvakertymät
Kiloklubi, mutta näitä muita en ole itse koskaan kokeillut. Ihanaa alkanutta viikkoa. Sää ei ole ollut puolellamme tänään, mutta toivottavasti vaakatasossa satavassa räntäsateessa tarpoessa mieleen muistunut viikonlopun aurinko helpotti oloasi… edes vähän
Käytän säännöllisen epäsäännöllisesti Kiloklubi -sivustoa painonhallintaan, sillä pidän siitä, että se kalorien laskennan lisäksi ohjaa myös syömään terveellisesti ja täyspanoisesti
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.