Tuntuu, että päässä räjähtää. Positiivisella tavalla. Aloin lukea jo hetki sitten hankkimaani opusta nimeltä "Liikuntaravitsemus"(VK-Kustannus, kirjoittajina mm
Olimme sopineet perjantaille Suvin kanssa kevyen juoksulenkin. En ole tosiaan tämän vuoden aikana juossut kuin kaksi kertaa ihan tosi lyhyen ja kevyen lenkin, joten tästä alkoi virallisesti mun juoksukunnon kasvatus
Pyöräilystäkö uusi harrastus, kun juoksua joutuu jättämään vähemmälle. Tuota mietin tässä pitkin lopputalvea ja kevään kynnyksellä, kun vahvasti alkoi näyttää siltä, etten välttämättä pääse paljoa juoksemaan lähiaikoina
Vuosien saatossa sitä on alkanut panostamaan enemmän kehonhuoltoon ja venyttelyyn, ei pelkästään ajallisesti vaan myöskin siten että tekisi oikeita asioita oikeaan hetkeen
Kuten aiemmin blokkasin, osallistuin 1. 4 polkupyöräergometriin ja jäin innolla odottelemaan tuloksia. Tulokset tulivat ja viikko takaperin, mutta nyt ehdin niitä kanssanne ruotia
Vaarojen Maratonin ilmoittautuminen on ollut käynnissä ja umpeutuu tänään. Olen jo aiemmin sanonut, että en vielä tänä vuonna lähde sinne juoksemaan 43 km polkulenkkiä vaan odotan, kunnes olen paremmassa juoksukunnossa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.