Viikonloppuisin meillä laitetaan paljon ruokaa. Pääsiäisen tienoilla vapaapäiviä on tuplasti, ja tulossa on ruokavieraitakin, joten torstai-iltana kotiuduin kaupasta neljän täyteenahdetun kauppakassin ja ostoskärryssä istumiseen väsähtäneen pikkumiehen kanssa
Juoksuaika (fb-sivut). J. Nyt on tämän vuoden Graceloppet juostu ja fiilis on edelleen aivan mahtava. Lauantaina vähän jännitti päästäänkö juoksemaan huonon sään takia, mutta meillä kävi tuuri ja juoksemaan päästiin alkuperäisen suunnitelman mukaan
Muistan jostain lukeneeni, että polkujuoksussa voi arvioida oman juoksuaikansa siten, että lisää maantiellä saman matkan juoksemiseen kulutettuun aikaan noin 40%
Ensi kerralla sitten pidennetään tuota juoksuaikaa 45 minuuttiin. Olen aivan pähkinöissäni. Kuten jo aikaisemmissa postauksissa olen kertonut, aion aloittaa juoksemisen
Juoksuaikana se karkasi aina kotoa kilometrin päähän erään Aapo-nimisen terrierin luo riiuulle. Ihan ensin mainitsen että kuulun niihin ihmisparsoihin ketkä joutuu luettelemaan päässään aakkoset Aakkoslaulun (eli Tuiki tuiki tähtösen) tahtiin, jotta muistaa kaikki
Sen avulla pidennät vuorokauden juoksuaikaa paljon. Torstai-iltana sain olla Salomonin lähettiläänä mukana järjestämässä Polkujuoksua otsavalon kanssa-tapahtumaa yhdessä Partioaitan ja Petzlin kanssa
Hyvää uutta vuotta 2019. Niinpä se on taas uusi vuosi pyörähtänyt käyntiin, mikä tarkoittaa, että on jälleen aika vilkaista taaksepäin ja muistella, mitä kaikkea vuoteen mahtuikaan
) ja juoksuaika taisikin olla paras tähän mennessä. Ihan kiva, ensimmäinen kesälomaviikko takana. Jumppien ja juoksujen lisäksi olen yhtä aamua lukuunottamatta pyöräillyt joka aamu rannalle ja käynyt uimassa
Oon malttanu ajaa kengät sisään maltilla, eli lähdin liikkeelle 20 minuutin mittaisesta lenkistä, ja oon joka kerralla lisänny juoksuaikaa 5 minuutilla
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.