Aina ei tarvitse aloittaa kaikkea alusta, jos haluaa uuden makuelämyksen. Voi esimerkiksi kopioida hyvän makuaineyhdistelmän ja vaihtaa pääraaka-aineen, kuten teimme Herra Raadelman kanssa yhteisessä reseptikehityspuuhassamme
Gainomax haastoi mut kertomaan parhaasta treenipäivästäni ja sitä ei tarvinnut kauaa miettiä. Urheiluhistoriani aikana näitä ikimuistoisia treenipäiviä on kertynyt paljon ja varsinkin ryhmäliikunta on antanut mulle monesti sellaisia endorfiiniryöppyjä, että kylmät väreet on mennyt pitkin kroppaa ja naama loistanut kuin hangon keksi
Heissuliveissuli. Mun piti tänään jakaa se kiertoharjoittelutreeni, jonka teimme steppikoulutuksessa, mutta siirränkin sitä vähän, kun ajattelin huomenna kuvata liikeistä ihan videot, niin selkeyttää asiaa paljon enemmän
Viime viikon liikunnat ja varsinkin ohjaukset meni siis tosissaan tsempatessa oman henkisen ja fyysisen jaksamisen kanssa, mutta olen tyytyväinen, että sain ne hoidettua kuitenkin hyvin
Nyt on jälleen palattu arjen aherrukseen ja se onkin käynyt varsin vauhdikkaasti. Tekemistä riittää ja kalenteri kulkee mukana, että varmasti muistaa kaiken
Sain viettää tämän vuoden ystävänpäivää kotona rakkaan perheeni luona ystävänpäiväbrunssia loihtien. Vielä aamulla ennen runsasta ateriaa ehdin käydä hiihtämässä kauniissa talvisissa maisemissa ja nauttia talven lumista seuraavan viikon Finlandia-hiihtoakin mielessä pitäen
Tavoitteidensa ja haaveidensa eteen on tehtävä töitä. Uhrattava aikaa ja rahaa. Joskus matkustettavakin. Tällä erää se konkretisoituu viiteen Italian matkaan, jotka jakautuvat vuosille 2017-2019
Ei sitten tartte lähteä Finlandia-hiihtoon – Sukset saa laittaa naftaliiniin – Tää. Kaamea. flunssainferno jatkaa vyörymistään läpi Suomen ja väkeä kaatuu petiin kuin
15. 7. 2015. Me päästiin eilen Vauhtisammakon juoksutreeneissä tekemään oikein kunnollinen mäkitreeni lihaskuntotreenillä höystettynä á la Tough Viking
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.