1-2 km
meni rennosti, mutta pakko myöntää että 2km kohdalla kauhistuin, tässäkö me vasta ollaan
3 km
kohdille osui pitkähkö loiva alamäki, joten päätin kiristää tahtia. Ahdisti juosta jäniksen perässä, sillä alamäessä vauhti tuntui hyvältä ja ryhmässä olin jotenkin "jumissa". Lähdin omia matkojani menemään..
4 km
kohdalla näin Jennan ja Teemun ja irvistelin ensimmäistä kertaa, jalat eivät vaan liikkuneet, mutta syke pysyi kurissa vaikka vauhti oli vähän tavoitevauhtia kovempi. Otin vähän vettä, sillä aurinko porotti pilvettömältä taivaalta ja pelkäsin nestehukkaa. Samalla kauhistelin, että seuraavaksi kun olisin samassa paikassa, olisi vasta 15km juostu.
5 km
paikkeilla juostiin meidän kotitalon ohi, fiilis oli jo sellanen että olisi voinut kipitellä suoraan omaan sänkyyn masistelemaan ja nukkumaan. Odotin kokoajan sitä juoksuflowta, joka mulla ainakin yleensä tulee n. 7
8 km
kohdalla..
6 km
tuli yllättävän nopeasti, tiestin että seuraavan kilometrin kohdalla voisin ottaa ensimmäisen geelin ja toivoin, että se antaisi energiaa jalkoihin. Tässä paikkeilla kokonaisfiilikset oli vielä ihan positiiviset.
7 km
kohdalla kahden tunnin jänis joukkoineen ohitti mut. Otin geelin ja join juomapisteellä vähän vettä. Suunnittelin juoksulinjani siten, että olisin mahdollisimman paljon varjossa. Tajusin että kolmaosa oli jo takana
8 km
ja tuntui että geeli auttoi hetkellisesti. Kuumuus kuitenkin häiritsi ja tunsin, että sykevyö oli alkanut (taas raapia) rintakehään naarmuja. En tiedä mistä se johtuu, mutta viime aikoina pitkien juoksujen jälkeen olen saanut siitä kamalat naarmut.
9 km.
Ei muistikuvia. Muistan vaan, että kahden tunnin jäniksen selkä katosi näillä paikeilla näkyvistä.
10 km.
Odotin puoliväliä ja elättelin toiveita, että Janne olisi siellä kannustamassa. Olin antanut joitain paikkoja, joihin kannattaisi ehkä tulla kannustamaan. Otin glukoositabletin energiapiikin toiveissa.
11 km.
Puoliväli ohitettu, mutta Jannea ei harmi kyllä näkynyt. Tiesin, että viimeistään tuomiokirkolla näkisin siis tuttuja
12 km.
Ei muistikuvia. Tässä vaiheessa taisi olla vesipiste. En kyllä oikeasti muista oliko.
13 km
kohdilla taisin olla melkeen Tuomiokirkolla, jossa Jenna, Teemu ja Janne olivat kannustamassa. Sain hetkellisesti energiaa. En ole kyllä varma kumpi tuli ennen, tuomiokirkko vai 13km kyltti.
14 km
kohdalla odotin vaan tuskallisen hitaasti lähestyvää 15km juomapistettä, jotta saisin geelin ja vettä. Mietin, että tämä on kyllä rankin juoksemani puolikas ja mietin että miten tässä näin kävi, tällä juoksulla piti tehdä ennätys
15 km.
Juomapisteellä otin vihdoin toisen geelin ja odotin, että saisin siitä energiaa, mutta ei. Jalat eivät yksinkertaisesti enää liikkuneet ja tässä vaiheessa kilometrivauhti alkoi hiipua tosi paljon. Mietin jopa keskeyttämistä.
16 km
paikkeilla alkoi kamalin osuus. Juostiin kohti sataman suunnalla ollutta kääntöpaikkaa. Reitti oli liiankin tuttu, tiesin miten pitkä matka vielä olisi kääntöpaikalle ja ahdisti, kun niin monet tulivat vastaan energisen näköisenä.
17 km
paikkeilla tajusin etten sentään ihan viimeisten joukossa ollut, sillä kääntöpaikan jälkeen monet olivat vasta menossa sinne. Tuskailin etanavauhtiani ja mietin, mikä ihme jalkoja vaivaa. Ne vaan eivät nousseet. Päätin myös, että mähän en keskeytä vapaaehtoisesti. Mut saisi keskeyttämään ainostaan tuupertuminen.
18 km.
Vesi
19 km.
Piiitkä loiva nousu, joka kesti varmaan kilometrin. Sama mäki, jossa alussa juoksin kovaa. Vauhti oli tosi hidas, mutta tiesin että jokaisen askeleen jälkeen maali on lähempänä. Päätin etten juokse enää koskaan. Päätin että jatkossa käyn vaan salilla ja mietin miten paljon helpompaa olisi vaan ottaa tavoitteeksi joku ulkonäkökeskeinen bikinifitness. Nyt jo tosin naurattaa nämä ajatukset
20 km
kohdalla juttelin hetken kivan papan kanssa. Hän epäili, että kuumuuden vuoksi reitti tuntui niin vaikealta. En olisi voinut enempää olla samaa mieltä. Tsempattiin hetki toisiamme, kunnes tämä varmaan yli 70v pappakin meni mun ohi. Naureskelin mielessäni ja samalla vit
Vaikka minun leipomishetkeni oli melko tuskainen, syntyvät brookiet oikeasti helposti. Siitä on jo aikaa kun pakkasin laatikollisen brookieita autoon ja suuntasin töihin viimeistä kertaa ennen mammalomaa
Heitin vitsinä, että jos juostaisi puolimaratoni seuraavana kesänä. Maaliskuussa kaivoin netistä puolimaratonia varten juoksuohjelman, jossa aloitettiin ihan nollatasolta
Lisäksi nyt en ole saanut juoda kahvia tahi teetä, joten olo on ollut aika tuskainen. Tein tänä viikonloppuna sittenkin kääretorttua, koska halusin niin kovasti hyödyntää tuota tulevalta anopilta saatua vadelmahilloa
E. i. l. e. n. t. a. p. h. u. j. o. d. ,. O. k. ä. v. s. r. m. M. y. ö. U. J. 5. 0. S. b. A. H. g. -. 7. 1. 2. R. P. V. c. 8. I. L. T. N. 4. 9. f. D. K. 3. (. ). k m
Oikein kaunista huomenta ihanat. Oih miten ihanaan tunteeseen tänä aamuna tulikaan herättyä. Ihan mieletän viikonloppu takana ja tänään se vaan jatkuu - ihanaa
J. u. o. k. s. i. n. e. l. E. p. R. a. t. m. r. -. h. ä. ,. 2. 1. M. j. y. b. g. d. v. S. H. O. T. U. ö. A. f. '. 3. 4. V. N. 5. 6. 8. P. K. 7. 0. L. (. ). c. F. ". x. /
Silloin pikapäätimme kälyni kanssa (joka oli saanut vauvan pari kuukautta minua myöhemmin), että treenaamme itsemme kevään puolimaratonille Helsinki City Runille
Elämäni ensimmäinen puolimaraton on ahkeroitu aikaan 2 tuntia 28 minuuttia ja 41 sekuntia. Sanottakoot ihan alkuun että kiitos kinesioteipistä ja Teron tsempistä
Minimullistajan tuskainen itku kesti koko illan ja pitkälle yöhön. Niin siinä sitten kävi, että minun suurin energian/kalorin/maidontuottajaruoka-ainesosa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.