Oon jo pidemmän aikaa miettinyt, miten perus pullasta sais tehtyä terveellisen version ja tänään päätin yhdistää hajanaisetajatukset yhteen ja alkaa leipomaan
Alusta taikina ja pyörittele sämpylöiksi. Kastele sämpylät veteen ja sen jälkeen siemenseokseen. 150 g ruisjyviä100 g kaurahiutaleita450 g vehnäjauhoja500 g kädenlämpöistä vettäpala hiivaa1 1/2 tl suolaa2 rkl hunajaa30 g öljyäpinnalle. 450 g vehnäjauhoja. 2 rkl hunajaa
Tämä hyvin ravinteikas yksinkertainen ja maukas keitto on helppo ja nopea valmistaa. Keitto sisältää runsaasti kuituja, antioksidanttejaja kertatyydyttymättömiä rasvahappoja
Sunnuntain aamuaurinko, kasa banaanilettusia pöytään ja hymy huulille. Letuista sai oikein mukavasti energiaa ja hyvää mieltä marjapuskien istuttamishommaa varten
Tämä ärhäkkä keitto antaa mukavan potkun aineenvaihdunnallesi ja immuunijärjestelmällesi. Chili, inkivääri, kumina ja valkosipuli ovat kaikki terveellisten mausteiden top kymppi -listalla
Tämä erittäin maukas vaihoehto spagetille on täynnä vitamiinejajakuituja. Ruokalaji on gluteiiniton, kolesteroliton ja lisäksi matala glykeemiseltä kuormaltaan
Joskus kun en millään meinaa keksiä terveellistä syötävää kanasta, silloin kun perus kanasalaatti tulee korvista ulos, kanafile parsakaalilla ja vihanneksilla kuulostaa tylsältä, turvaudun tuliseen kanakasvis-keittoon, joka on varsinkin näin flunssakaudella erinomainen kevyt lounasruoka, miksei illallinenkin
Reseptirungon kaivoin uusimman ”kokki-idolini”, Daniel Churchillin blogista, jossa juhlistettiin Australian ja Uuden-Seelannin joukkojen juhlapäivää kera asiaankuuluvin anzac -keksein
Treenit on huippuja. Ne taisin vain onnistua tekemään salilla niin, kun ei ollut paljon ihmisiä ja laitteisiin pääsi suoraan odottamatta tai ihmettelemättä mitä tekisi
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.