Rasvaisen kalan syönti pienentää riskitekijöitä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Tutkimukset vahvistavat, että chili lisää kylläisyyden tunnetta ja estää pitkittämästä ateriointia
cayennepippuria, joka auttaa tehostamaan aineenvaihduntaa, sillä se nostaa kehon lämpötilaa ja auttaa täten myös tehostamaan rasvanpolttoa, se vapauttaa myös endorfiineja
Itse olen yrittänyt ottaa mahdollisimman iisisti sillä huomaan että alkuvuosi on tullut mentyä aika vauhdilla jastressiä meinaa pukata väkiselläkin, viikonloppukin menee aina liian nopeasti, että mieli ja kroppa kaipaisi hieman pidempää paussia
Kurkku edistää suolen toimintaa, hiustenkasvua sekä estää kynsiä liuskottumasta. Intialaiset ayerveda mausteet ja vihreä tee vähentävät stressiäja parantavat keskittymiskykyä
Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
Kyllä kaikki asiat aina järjestyy, ei niistä kannata stressiä ottaa. Nyt halusin kuitenkin vähän testailla reseptejä etukäteen, koska kamalaahan se olisi, jos keittäisi jouluksi puuron, ja se ei olisikaan hyvää
Näiden siemensipisen teko on onneksi niin helppoa ettei siitä stressiä saa aikaan. Silloin aloitimme Ainon kanssa DIY Joululahjatsarjan, ja tänään olisi vuorossa toinen osa
Lähes aina kun mulle tulee stressiä töistä alkaa kurkkuani ja päätä särkeä. Töissä on ihan kamalan kiire ja tuntuu, että hommia tulee koko ajan enemmän kuin mitä ennätän tehdä
Puhtaampaa, raikkaampaa ruokaa, liikuntaa ja hyvinvoinnista huolehtimista. ceylon-kaneli auttaa hillitsemään makeannälkää, kokeile sekoittaa sitä osaksi vaikkapa smoothieta
En aio juuri siivota, enkä satsata pääsiäisruokiin tahi leivo mitään herkkuja. Tai no tuon leipomisen suhteen saatan muuttaa vielä mieleni, mutta siitäkään en ota mitään stressiä
Late Lammas-kakkuja on tässä blogissa nähty ennenkin, mutta koska tällä kertaa Late sai sisuksiinsa aivan eri täytteen, niin laitetaanpas tämäkin ohje jakoon
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.