15/12,5 kg
takaolkapäät taljassa 3x15/15 kg vipunostot eteen taljassa 3x
15/5
kg
15/25 kg
käsien vienti etu-sivu 3x15/1 kg kierto yläviistoon taljassa 3x
142/165 bpm
kulutus
214 kcal
pte
46,42 h
matka
11,96 km
keskinop
141/172 bpm
kulutus
256 kcal
pte
45,06 h
matka
11,8 km
keskinop
130/161 bpm
kulutus
218 kcal
pte
43,32 h
matka
11.9 km
keskinop
209 kcal
pte
75
min
15/20 kg
ylätaljaveto vastaotteella, 3x15/25 kg ojentajapunnerrus, 3x15/15 kg kapea penkkipunnerrus käsipainoilla, 3x15/5 kg pohjenostot kyykyssä, 3x15/2,5kg
Juomaan käytettävä väkevä alkoholijuoma valmistetaan Meksikossa, tequila-agaave -kasvista ja sen teko on lähes samanlaista salatiedettä, kuin shamppanjanjakonjakin
Appelsiinit ovat parhaimmillaan juuri nyt, ja niitä pitää tietysti syödä sellaisenaan, tuoreena. Meikäläisessä asuva ikuinen hillonkeittäjä ei kuitenkaan voinut vastustaa kiusausta ja kokeilla, millaista hilloa sitruksista syntyy
Tein noin vuosi sitten erään järjestön tilaisuudessa kokkina hääriessäni pyynnöstä suolaista piirakkaa, jossa oli täytteenä kermaviiliä, pinaattia ja fetajuustoa (yleensä näet kokkileikeissäni teen kaiken vegaanisena)
Tämä resepti on vanha ja tällä leivottiin mm. Sihtaa jauhot joukkoon sekoittaen. Pyöräytä taikina tasaiseksi ja laita kelmuun jääkaappiin noin tunnin ajaksi
Aurinkoa. Visiteerasin Tukholmassa kolme yötä ja voi vitsin, että se on kiva kaupunkin. Reissussa katsastin tietysti ruokakauppojen leivontahyllyt ja matkaani tarttui Nougatpötkö
Aurinkoa. Nutellaa rakastan ja pikkuleivät ovat herkkuani. Tänään olin överituulella ja niinpä syntyi överit Nutella-tuorejuustotäytteiset suklaahippupikkuleivät
Ei siis maailman rauhaisin päivä ottaa aurinkoa. Mökillä on sää mitä kaunein, mutta ruopatun järvirannan muta on yhä märkänä pihalla ja vuokraisäntä rakentaa kovalla touhulla laituria rantaan
Linnut laulavat sinisellä taivaalla ja sääennuste lupaa aurinkoa koko viikonlopuksi. ) Siksi postausvuorossa ruokaa sarjasta superhelpot, -nopeat ja hyvät ruoat - eli nyt tehdään chilistä kaalijauhelihapannua
Kyllä kelpasi olla ulkona kun aurinkoaja lämpöä riitti koko viikonlopun. Puisia grillitikkuja. Lisää broilerin palat, sulje pussi ja puristele pussia, jotta kaikki palat marinoituvat
Itse ainakin kesältä odotan lämpöä jaaurinkoa edes jossain määrin. näitä Choco Liquorice Cupcakeja. Lupasin laittaa niiden ohjeen blogiini ja sitä itseasiassa kerettiin
Aurinkoa, lämpimiä iltoja, allasmakoilua, hyvää ruokaa. Sekä totaalisia herkutteluövereitä, joten kotikeittiössäni ollaan jälleen hetkellisesti terveyslinjalla (joka sallii kuitenkin esim
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.