Tässä on helppo resepti vegaaniseen Suklaa-Chia -vanukkaaseen, joka on oikeasti todella nopea ja simppeli tehdä - ja ah se on koostumukseltaan ihan täydellistä lohturuokaa
Muutama ei-kasviperäinen terveellinen vaihtoehto. Papuja pitää liottaa runsaassa vedessä huoneenlämmössä vähintään kahdeksan tuntia - mutta mitä pidempään liotat, sen parempi
10-20 sämpylää, riippuen minkä kokoisia sämpylöistä muotoilee. 2-3 rkl Nicolas Vahen Provencen yrtit oliiviöljyä. Paista 250 asteessa 10-15 minuttia tai niin kauan, että sämpylät ovat kypsiä. Kassalla saa lokakuun loppuun asti -10 % alennusta kaikista elintarvikeostoksista, mainitsemalla blogini nimen. 10-20 sämpylää. 2-3 rkl
Tarkista kypsyys hammas- tai tulitikulla. Paleokeittiöstä olisi löytynyt brownielle myös herkullisen kuulloinen avokado-suklaakuorrute (aiemmin väsäämäni avokadoraakakakun perusteella en epäile hetkeäkään etteikö kuorrute toimisi), mutta päälliseen varaamani avokadot olivatkin menneet pilalle
2-3 kpl persikoita. fi sivustolta alekoodilla ruokapankki -10% alennusta. ) 2-3 kpl persikoita. Kuten olen tässä muutaman kerran sanonut, että juon joka aamu smoothien aamupalaksi
syksyllä ei tule olemaan ongelmaa liiasta vapaa-ajasta. Olen ollut mukana e-kirja projektissa yhdessä aivan mahtavien tyyppien ja Green Streetin kanssa
Ensimmäinen koskaan ostamani superfood taisi olla pussillinen chia-siemeniä. Nyt kuuden vuoden jälkeen chiat löytyvät edelleen viikoittaisesta (jollei päivittäisestä) käytöstä, ja usein kehoitan myös asiakkaani chia-ostoksille
Jätetään siis kaikki maca-jauheet ja muut superfoodit sinne hyllyyn ja marssitaan pakastealtaalle. Hyvän, helpon ja halvan aterian suunnitteleminen kannattaa kuitenkin aloittaa pääruoka-aineesta eli proteiinista
Tanskan Nordic Labsin ja Saksan BCA-klinikan mukaan, he ovat saaneet yrteillä lähes yhtä hyviä tuloksia infektioiden hoidoissa kuin antibiooteilla, mutta antibiooteilla saadaan tuloksia nopeammin
Kävelin tänään muutaman tunnin ulkona vesisateessa, ja mulle iski ihan mieletön sämpylä-himo. Kukkakaali on aika neutraalin makuinen, joten näiden sämpylöiden päälle sopii täydellisesti manteli-parapähkinävoi
Murenalaiset lupas että jos menet ostoksille Murenaan, ja sanot kassalla, että kuulit heidän herkuistaan täältä mun blogin kautta, niin lupasivat antaa vähän alennusta
Proteiinijauheista on kuitenkin paljon muuhunkin - niillä voi maustaa ja täydentää välipaloja, juomia ja ruokia, ja proteiinijauheista on hyötyä vaikka ei himopumppaaja olisikaan
Instagrammissa (@jonnam1983) jo lupailin, että jaan tämän herkullisen banaani-suklaabrownien ohjeen teille joten tässä tulee. Paista uunin keskitasolla 30-45 minuuttia. Lisäksi viikolla 42 tilatessasi saat kampanjakoodin, jolla saat 15% alennusta koko tilauksestasi, kampanjakoodi voimassa 15. 11- 18
n verkkoruokakaupasta saa myös kivasti alennusta bonuksien muodossa. Annetaan muhia vielä noin viikon,jonka jälkeen banaanit ja neste laitetaan tehosekoittimeen (tai käytetään sauvasekoitinta),lisätään kookosmaito-tai kerma
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.