En ole lämmennyt suuremmin vielä yhteenkään superfoodiin. Musta on ollut hassua (lue. tyhmää) maksaa maltaita Perusta tuoduista aineksista, kun kotimaisia marjoja saa ilmaiseksi metsästä
Aamupala jää usein arkiaamuina melko mitättömäksi - kupilliseksi teetä ja purkki partista. Viikonloppuisin sitä jaksaa kuitenkin vähän panostaa, ja tällä hetkellä kaikki marjaisa on tosi jees
Mitä parhainta sunnuntaita. Saanko ennakoida. Kohta on työviikko käsillä ja taas on aika alkaa miettimään eväitä töihin, jotain syötävää ennen treeneihin lähtöä (jos sattuu kuulumaan siihen ahkeraan ihmisjoukkoon) ja ennen kaikkea aamupaloja kotona, töissä, missä vaan
Sain jokunen aika sitten käsiini uuden Vegeä – liikkujan kasvisruokaa -kirjan ja mielenkiinnolla lähdin tutustumaan minkälaisia reseptejä kirjan kirjoittanut Linda Kovanen on loihtinut
Chiavanukkaat on ihan parhaita aamupaloja, jälkkäreitä ja välipaloja. helppoja tehdä ja pienillä variaatioilla niistä saa tosi maukkaita ja näyttävän näköisiä
Nyt seuraa jatkoa edelliselle Elovenan postaukselleni, jossa esittelin yhden puuroreseptin ja kerroin miten oma suhtautuminen puuroon on vuoden aikana muuttunut
Arkiaamuisin en jaksa erikoisempia aamupaloja alkaa väsätä (eli lähinnä mennään mikropuurolla marjojen ja raejuuston kera), mutta viikonloppuisin on kivaa kun on aikaa tehdä mitä vaan
Salaatti juotavassa muodossa. ). Kaapissa oli vähän turhan paljon salaattiaineksia ennen maalle suuntaamista, joten eikun pieni tutkaus vihanneskaukaloon ja ainekset blenderiin
Tämä on nyt selkesti sitä smuuroa, eli smoothien ja puuron sekoitusta. Chia-hyytelöstä tulee hassusti puuromaisen limainen koostumus, joka on täysin mauton ja siksi niin ihanan helppo omega3- ja kuitulisä aamupalaan
Ylhäällä kaurasuurimopuuro. Voin tarkempaa ohjetta laittaa myöhemmin. Eli puuron perusohje 2. lle. 2 kuppia liotettuja kaurasuurimoita (liotin 8h, jonka jälkeen huuhtelin ja vaihdoin veden lasikippoon
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.