FODMAP: Tofua pinaatti-lehtikaalikastikkeessa nepalilaisittain Keväisen keltainen tofu pinaatti-lehtikaalikastikkeessa tuo auringonpaistetta ruokapöytään. Lisäksi se hoitaa herkkää vatsaa hellästi Hiidenuhman keittiössä
Voimaannuttava salaatti Kun lumet ovat sulaneet, katupöly laskeutunut ja päivät pidentyneet, vaihtuu ruokavuodessakin uusi kausi Lähi(ö)ruokaa
Keväinen salaatti lohesta ja parsasta Verenpaineeni on ollut koholla, joten lääkäri komensi. minut vähentämään suolaa ruokavaliostani ja syömään muutenkin terveellisesti – Leivästä sirkushuveihin
Maistuvaa kasvisruokaa: KIKHERNE-MASALA Kasvisruokaresepti kikherneistä, gluteeniton ja vegaani. ). Nyt on ehdottomasti se aika vuodesta, kun tekee mieli syödä lämmintä ja mausteista ruokaa Punainen Orvokki
Kuukauden kasvis - porkkana: paras porkkanakeitto K. o. s. k. a. i. n. t. m. e. l. ä. v. p. r. ). V. h. ,. u. y. c. d. j. A. -. F. g. w. L. T. 1. 0. 5. /. 2. ö. (. P. I. 8. t l. d l Kärähtäneet
Lähi(ö)ruokaa
