ja säilytä jäljelle jäänyt hera (kirnupiimä). Heraan voit nauttia jäähdytettynä sellaisenaan, siitä voi valmistaa smoothieita ja käyttää vaikka puurojen, leivän tai pannarin valmistuksessa
Jos tuorepuuro on mielestäsi liian paksua aamulla, niin piimän määrää voi lisätä. Myös erilaiset smoothiet on ollut jo kauan herkkuani ja niiden reseptejä on hieman soveltanut tässä kampanjassa
Tähän helppoon smoothieen ei tarvita eksoottisia superfoodeja tai muutenkaan sataa ja yhtä raaka-ainetta, vaan hyvin yksinkertaisia aineksia, kuten banaania ja piimää
Maku on pelkiltään aikalailla hapan (kuten piimässä), mutta sekoitettuna johonkin makeaan, yksinkertaisimmillaan mehukeittoon), kelpaa tämmöisellekin, joka ei piimää juo
Lisää piimä ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi. Herkullinen smoothiekulho syntyy hetkessä, kunhan muistaa pakastaa banaanin jo edellisenä iltana
Tai piimä, soijamaito, mantelimaito, riisimaito, kookosmaito. Ystävä on vastikään innostunut smoothieista, joten ajattelin hieman jakaa omia kokemuksiani
