välipalat

  • 13 Reseptit
Herkulliset mustikkaskonssit (paleo)

Herkulliset mustikkaskonssit (paleo)

Eilen oli niin hyvä flow päällä treenien jälkeen, että innostuin leipomaan. Mustikkaa on pakkanen ja jääkaappi puolillaan, joten oli aika luonnollinen vaihtoehto käyttää mustikoita leivontaan
Viikonlopun helpoin välipala: Smoothie-kulho granolalla

Viikonlopun helpoin välipala: Smoothie-kulho granolalla

Kuitenkin säännölliset ateriat ja välipalat ovat tärkeitä jaksamiselle ja tasaiselle verensokerille. Viikonloppuna ainakin meillä ruoka-ajat siirtyvät usein arkipäiviä myöhäisemmiksi, päivällä tulee liikuttua enemmän ja nopeat välipalat toimivat hyvin

Helppo ja nopea banaanipannari

Olen aiemmin paistanut samalla reseptillä superhyviä banaanilettuja, mutta nyt, kun on pieni vauva, ei ole niin paljon sitä ylimääräistä aikaa, että kerkeisi aamuisin paistelemaan lettuja
Veget rieskarullat

Veget rieskarullat

Haluaisitko tehdä äitienpäiväksi jotain erityistä, mutta olet epävarma taidoistasi. Nämä rullarieskat onnistuvat keneltä tahansa, mutta ovat näyttäviä juhlapöydässä tai mikseipä vaikka aamupalalla
Suklaiset proteiiniletut

Suklaiset proteiiniletut

Äitienpäivä lähestyy. Mitähän ihanaa sitä laittaisi mammalle aamupalaksi. Nyt ois yks vaihtoehto, nimittäin nää suklaaletut on ihan älyttömän hyviä ja vieläpä terveellisiä
Buustia päivään puhtipatukoilla

Buustia päivään puhtipatukoilla

Kiireinen arki ja aterioiden välistä jääminen - aika tuttua, eikö. Kiireen keskellä on välillä vaikeaa muistaa syödä
Tee itse – proteiinipatukat

Tee itse – proteiinipatukat

Tee itse – proteiinipatukat. Julkaistu. by. Pia Mari. Ommmom, mussuttelen proteiinipatukkaa mielellään välipaloina, silloin kun ei ehdi tai jaksa laittaa mitään muutakaan välipalaa

Palauttava välipala

Nyt oonkin alkanut kokeileen taas säännöllisempää ateriarytmiä ja lisännyt ne tärkeät välipalatkin takaisin mukaan osaksi arkea
Välipalaksi kermainen suklaa-chiavanukas

Välipalaksi kermainen suklaa-chiavanukas

gluteeniton, maidoton, paleo, reseptit, sokeriton, terveelliset välipalat, välipalat, vanukas 1 tlk kookosmaitoa tai vastaava määrä muuta maitojuomaa (3-4 dl)