Nopeat punajuuripihvit "Keitä punajuuret. " Älä keitä punajuuria. "Kuori punajuuret. " Älä kuori punajuuria, eniten ravintoaineita, mm Eilistä paistoa
(S)karpit kasvispihvit soijasta ja punajuuresta Ja nyt siis luvassa skarppia kasvisruokaa. * Kasvissyöntivuosinani opin kantapään kautta, että ruoasta on saatava tarpeeksi proteiinia ja rasvaa Ahmija