Testing Crossfit!
Piia | Suuntaviiva
Piia | Suuntaviiva
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 90 asteen kylmässä, nyrkit
  •  
  • Treeni 1
  • 15 s Rinnalleveto isolla "kuntopallolla" (omat jalkavoimani huomioiden nynnynä tein 10lbs, eli suunnilleen 5kg)
  • 20 s Tauko
  • 25 s Leuanveto (raaka tai kippi)
  • 1 min Tauko
  •  
  • Treeni 2
  • 20 s Burpee
  • 10 s Tauko
  • 20 s Ilmakyykky
  • 10 s Tauko

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.