Olen kokeillut no varmasti kymmeniä ja taas kymmeniä smoothie-settejä varioiden. Smoothie pohjana olen käyttänyt marjoja, kasviksia ja kauden hedelmiä sekä mitä kaapista sattuu löytymään
Eräkeittiöstä kajahtaa jälleen. Kesäpäivissä raikkaat juomat ja lämmin aurinko on ihan parasta. Minulla on tapana raahata nurmikolle aurinkotuolit ja kantaa pieni pöytä viereen
voivat edistää sydämen terveyttä sekä vähentää muita kroonisia. Smoothiet olivat jossain vaiheessa aamupalasuosikkejaja niitä tulikin surauteltua harva se päivä
Jatketaan hyväksi todetuilla helpoilla smoothieilla/vauvan soseilla. Pilko banaani ja mansikat, lisää vadelmat ja surauta esimerkiksi sauvaskoittimella sileäksi
Tuoreena marjoissa on parhaiten maku ja vitamiinit tallella, joten niitä kannattaa popsia nyt ihan sellaisenaan ja käyttää jälkiruoissa/leivonnaisissa, mutta kotimaisia puutarhavadelmia kannattaa myös pakastaa talven varalle
Minulla oli myös kiire saada pakastin tyhjäksi marjoista uusia marjoja varten - siksi marjapuoli on hivenen yksipuolista (puolukat ja karpalot oli jo syöty
Rakastan kaikkia niin ihanan mauttomia jogurttejajarahkoja. Ainoa asia, jota todella ikävöin suomessa oli tämä perus rahka-marjasetti, jota nyt on tullutkin vedettyä lähes joka päivä
Tämän viikon olen kokeillut kehonpuhdistusta välttelemällä ja suosimalla eri ruoka-aineita. Välteltävien listalle kuuluu muunmuassa maitotuotteet, vilja sekä sokeri
Huuhtele basilika ja tuore pinaatti /sulata pakastepinaatti kevyesti mikrossa ja laita blenderiin. Pilko banaani, avokado (poista kivi), kiivi ja hunameloni ja lisää blenderiin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.