Soseutettua
Yrttipurkki
Yrttipurkki
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 1 banaani
  • 1 banaani
  • 1 nektariini
  • 2 tl vehnärouhetta
  • 1 tl hampunsiemenrouhetta* Paloittele hedelmät.* Sekoita kaikki ja tehosekoita.* Laita jääkaappiin vetäytymään/jäähtymään.* Nauti.Tein tämän dyykatusta banaanista ja nektariinista, ja nektariini toi tähän mukavan makuvivahteen. Rouheita laitoin siksi, että en syönyt tänään aamupuuroa, joten jossain piti niitä rouheita saada. Eivät siis ole välttämättömiä kaikille. Itselläni on luomurouheneuroosi: pakko saada joka päivä. ;) Eipä se kyllä haitaksi ainakaan ole, sillä vehnärouhe sisältää paljon kuitua ja proteiinia, ja hamppurouhe omega-rasvahappoja.Oikein innostuttuani tein vielä hamppuvoita (näyttää epäilyttävältä, tiedän, mutta maku on mahtava, joskin erikoinen).HAMPPUVOI (Härkäpapua sarvista -kirjasta)
  • 2 dl hampun siemeniä
  • 0,75 dl kylmäpuristettua öljyä
  • 1,25 dl vettä
  • 0,5 tl suolaa
  • 1 dl hienonnettuja yrttejä tai 2-4 murskattua valkosipulin kynttä.

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.