Sienikakkupohja 7 munaa3,5dl sokeria13 rkl kiehuvaa vettä6dl vehnäjauhoja1,5 tl leivinjauhettaRiko munat kulhoon ja lisää sokeri. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, tähän menee 5-10min riippuen vatkaimen tehosta jne. 3,5dl sokeria
T. y. t. ö. n. m. j. ä. i. s. e. o. h. a. l. v. u. k. r. H. R. ,. p. J. d. M. f. V. g. K. S. -. b. I. N. ). G. (. 1. 4. 2. 5. 0. 3. 7. L. A. Ä. k p. p s. d l. t l
T. y. ö. k. a. v. e. r. i. n. t. ä. s. u. o. l. M. H. g. h. -. S. m. j. O. p. ,. G. d. f. K. A. N. b. V. ). P. (. w. 4. 2. 3. 0. 6. 1. 7. '. B. /. 5. I. c. L. Ä. J. E. a l. m l. t l. d l
tomusokeria. Jatka tämän jälkeen sokerin lisäämistä ruokalusikallinen kerrallaan samalla vatkaten. Vatkaa ainakin muutaman minuutin ajan tai ainakin niin kauan, että vaahto on kiiltävän valkoista ja kaikki sokeri on sulautunut siihen
paleoruokavaliota suositteleva lääkäri Olli Sovijärvi on kirjoittanut aiheesta, kts. D Yritän tällä hetkellä nyt sitten korvata rahkansyöntiäni (en muuta ruokaa) heralla, ja katsoa vaikuttaisiko se jotenkin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.