Terveellisten liukoisten kuitujen ja hitaasti imeytyvien hiilihydraattien myötä täysjyväiset puurohiutaleet tarjoavat energiaa aamu-, väli-, ilta- ja kaikille muillekin paloille
Nyt mielestäni olisi käsittämätöntä jättää ihanat marjat käyttämättä, kun niistä voi lisätä paljon terveellisempiin herkkuihin kuten smoothiet, jogurtit japuurot
Ei jaksa herätä tarpeeksi ajoissa, jotta ehtisi laittamaan aamupalaa. Tähän kiireeseen ratkaisu ei ole kotitonttu vaan tuorepuuro, jonka ainekset sekoitetaan illalla ja laitetaan yöksi jääkaappiin tekeytymään
Syön sitä aina aamuisin chia-siementen, manteli/kauramaidon ja mustikoiden kera. Pidän myös kylmistä tuorepuuroista, jotka voi valmistaa edellisenä iltana jääkaappiin ja napata aamulla töihin lähtiessa mukaan
Minun mielestäni ajankohtaisin tuorepuuro juuri nyt on mansikka-mustikkatuorepuuro. Mansikoita saa vielä (juuri ja juuri) ja mustikkakausi on kivasti jo startannut
Viljoista ja ylipäätään hiilareista on tullut Iso Paha Susi. Valio perustaa uuden tehtaan Riihimäelle, joka keskittyy välipalatyyppisten tuotteiden valmistamiseen kuten rahkat, herat ja kreikkalainen jogurtti, koska "kansa tahtoo lisää proteiinia"
Tuorepuuro on tietysti herkullisempaa muhittuaan yön yli kylmässä, mutta tajuttuani haluavani sitä aamupalaksi vasta näin aamulla, tein hela hoidon lasten syötyä valmiiksi ja nautin herkun ihan saman tien
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.