Mitä tarvitset. (neljä leipää eli kahden hengen ruoka-annos). -8 leipäpalaa, mieluiten kauraa. -8 cheddartyyppistä sulatejuustoviipaletta (kuvan leivissä käytetty Lidlin Burger Cheeseä)
Kaurasydämet voi napostella joko sellaisenaan tai sekoitettuna vaikkapa viiliin tai jogurttiin. Kaurasydämet ovat 28 päivän suurpakkauksessa sekä annospusseissa ja kuitujauhepaketissa on noin 20 päiväannosta
Viikon 43 ruokapäiväkirja – tietoinen päätös. Hyvinvointi, Ruoka. 30. 10. 2018. 1. Heippa, taas on alkuviikko ja aika jakaa teille viikon 43 ruokapäiväkirja
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.