Tällä viikolla aamuni ovat alkaneet herkullisesti. Tein sunnuntaina purkillisen pähkinägranolaa ja samalla litran verran vaniljalla maustettua kauramaitoa
Kaksi naista viiden päivän munapaastolla. Mitä sitten tapahtuikaan. Se selviää kohta. Olin lukenut munapaastosta internetin ihmeellisestä maailmasta ja vähän innostuin asiasta
Viimeinen viikonloppu lumilla tuntui kuumotuksena poskilla ja hyvänä väsymyksenä. Leitnerin kisat Himoksella päättävät etelä-Suomen kisakauden ja Pikku Murut laskivat viimeisen kerran tällä kaudella
Terveellinen alku aamulle. vehnänorasvihersmoothieSikäli kun jouluun on enää tasan kaksi viikkoa ja vielä on tekemättä lähes kaikki jouluvalmistelut lahjahankinnoista laatikoihin, tuntuu että on aika ottaa järeämmät aseet käyttöön - väsymyksen torjunnassa nimittäin
Varmasti jokainen tietää, että aamupala on päivän tärkein ateria, right. No entäs kun on tällainen kun minä, joka ei saa, ei sitten niin millään heti heräämisestä ruokaa kurkusta alas
Ennen vanhaan aamiainen oli harvinaista herkkua. Yleensä duuninlähtöön valmisteluineen pimeässä huoneessa kului 10 minuuttia heräämisestä oven kolahdukseen
Vähemmän punakynää, enemmän kehuja. Elämäntyönsä äidinkielen opettajana tehnyt seitsemänkymppinen sanoi sen Kodin Kuvalehdessä tärkeimmäksi opikseen iän myötä
Herään aina aikaisin. Vuosien myötä se kello on tasaisesti siirtänyt rytmiä aina pikkuhiljaa enemmän aamuun ja tällä hetkellä mun heräämiseni tapahtuu siinä noin kello viiden aikaan aamulla
Pian on vappu ja silloin maistuvat erilaiset sillit ja silakat. Nämä silakat paistetaan ensin pannulla, siirretään laakealle vadille ja kaadetaan marinadi päälle
Kisoista on tasan viikko, ja nyt on aika kirjoittaa kisaviikonlopusta kun ajatukset on tasaantuneet. Homma ei mennyt ihan niin kuin olin suunnitellut tai toivonut tai odottanut sen menevän
Kirjoitin taannoin asiaa kehon aminohappotasapainosta ja aminohappojen vaikutuksesta mieleen. Ravintoneuvojan opintojeni yhteydessä mittautin siis elimistöni 20 eri aminohapon tasot Nordic Laboratoriesin kautta ja olen nyt saanut testin tulokset, josta kerron tässä postauksessani
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.