Viimeiset viisi päivää olin siis detoxilla tarkkaa ruokavaliota noudattaen. Luulen sen kuitenkin johtuvan suolan puutteesta, sillä tämä detoxhan on kokonaan suolaton
Tammikuussa päätin kokeilla kolmen viikon detox-kuuria. hyvästit detoxeille. ensimmäisen aterian välillä tulisi olla (vähintään) 12 tuntia, jonka aikana. kolmen viikon aikana 5-12 kiloa, turvotuksen poistuminen, suolen säännöllinen. Päivä 1. Päivä 10. Päivä 11. Päivä 12. Päivä 13. Päivä 14. Päivä 15. Päivä 16. suositukset normaalipainoisten painonpudotukselle 1kg/kk kun ei jaksa pitää
Ohje menee "skin detoxin" puolelle raaka-aineiden hyvien vitamiinien ja antioksidanttien puolesta, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa, ihon kollageenin tuotantoa ja vahvistavat ihon omaa suojakerrointa auringonsäteilyä vastaan
1. 1. 1. D. e. c. i. d. t. o. p. s. h. m. n. E. g. l. ,. a. f. r. w. y. b. T. R. u. I. ´. v. k. M. G. S. ä. z. L. ). (. A. -. P. W. V. j. x. O. 5. 2. B. C. /. N. 8. 0. 3. J. 6. 4. Z. 9. _. g g. v y. f c
1/2 Ananas. 1/2 Sitruuna. + Chlorellaa reilu 1tl ( mutta jos haluat ehkäistä krapulaa, laita reilu ruokalusikallinen) Kannattaa lisätä myös ananasta, sillä chlorella on voimakkaan makuista, eikä niin hyvää. 1/2 Ananas. 1tl ( mutta jos haluat ehkäistä krapulaa, laita reilu ruokalusikallinen) Kannattaa lisätä myös ananasta, sillä chlorella on voimakkaan makuista, eikä niin hyvää
______________ Day 3Kolmantena herkuttomana päivänä ateriana oli meidän perusruokaa, eli chili con carnea. Naudan jauhelihaa2rkl tomaattipyreetä1prktomaattimurskaa1prk valkoisia papuja tomaattikastikkeessasipuliavalkosipuliasuolaachiliä ( ei välttämätön)pippuriamuita mausteita mistä tykkää ja pekoni sopii tähänkin ruokaan aivan hemmetin hyvin. Anna taas hautua 10min. Sokeria oli tässä pakkauksessa vain 1g/100gMakeutta hain banaanista mutta pärjään jo nyt ilmankin. ______________________Day 4Neljäs päivä eli eilinen olisi voinut mennä oikein hienosti, jos olisin jättänyt ne popparit välistä leffassa. 1prk tomaattimurskaa. 1prk valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
Tänään maanantaina pantiin toinen vaihde sisään, tuotiin ylimääräinen tuoli ruokapöydän ympärille ja valmistauduttiin kestitsemään viisihenkistä perhettä eli siis juniorin futiskiemuroista tuttua väkeä
Detoxaessani (. ) anyway kun detoxasin. D yritin kehitellä mahdollisimman maistuvia ruokia, koska toteuttamassani detoxissa ei saanut käyttää suolaa lainkaan
1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. V. o. i. a. p. u. ,. m. h. n. s. e. k. ä. v. E. l. t. j. y. r. d. ö. J. K. M. P. z. T. -. 2. 0. 7. 5. 3. 4. g. b. L. A. S. Ö. (. 8. c. ). /. q. d l. t l
Huomaan, että tammikuisesta detoxista tai paastosta on tulossa minulle tapa, vaikkakaan se ei vuodenaikana ole se kaikkein optimaalisin ajankohta - etenkään paastolle - kylmän sään vuoksi
1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. T. ä. m. v. i. k. o. n. l. u. t. s. ö. r. a. ,. p. y. e. K. j. h. d. L. -. E. Ä. I. V. S. f. U. (. ). M. H. b. g. z. P. 7. 5. 0. 2. 4. 6. 3. J. d l. t l
1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. J. a. h. s. N. y. t. o. n. i. e. v. u. T. ä. m. k. d. l. r. p. j. K. ,. ö. R. V. g. E. C. c. D. S. -. U. M. (. 0. ). 2. à. 8. 7. 5
1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. ". A. r. i. c. o. h. e. t. b. s. u. k. n. d. f. a. '. p. w. l. y. m. I. ,. g. -. B. T. ö. v. ä. j. P. ). O. H. K. L. J. (. 3. 0. 5. 7. 2. M. S. N. 8. 4. 6. C. D. E. 9. F. G. V. x. Y. U. R. Ä. W. Z. t l. k p. d l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.