Näiden muutaman kuukauden aikana Roihu on kyllä lunastanut paikkansa Joensuun ravintolaskenessä, sillä ympärivuotisesti kaupungista ei tähän mennessä ole saanut pizzaa, joka on täytetty laadukkailla raaka-aineilla
Mäkin kattelen tänään tyytyväisenä CrossFit Gameseja tämä herkku kourassa. Ja kyllä, kuten arvata saattaa blogin teemaan sopien, tämä on terveellinen versio
Yksinkertaisena summauksena siis, että kun liikkuu kovilla tehoilla ja pitkäkestoisesti, niin on huolehdittava sekä riittävästä energiansaannista että riittävästä hiilihydraattien saannista, erityisesti mikäli lajeihin kuuluu paljon energiaa kuluttavia lajeja kuten kestävyysjuoksu, bodycombat, HIIT, CrossFit jne
Ilmoittauduin muuten Crossfit- valmennukseen joka alkaa huomenna. Crossfit on lajina niin rankka, että liikkeet on ehdottomasti osattava suorittaa oikein
Wanhan Kulman Puoti, Joensuu. Olen viime aikoina kokkaillut joka arki-ilta. Olen saanut nauttia hyvästä ruuasta, hyvistä resepteistä ja kehitellyt muutaman reseptin taas lisää
Tänään mentiin suunnitellun ohjelman mukaisesti ensin crossfittiin ja päälle vielä BodyBalanceen. Crossfit oli taas niin hyvä, että pakko jälleen kertoa mitä siellä tehtiin
Se volete farvi un'esperienza verace romana questo è certamente una delle prime mete da visitare, soprattutto per chi ricerca prelibatezze dimenticate come la pajata, la trippa, la coratella e gli zampetti di maiale
Ei tästä ole kovinkaan pitkä aika kun jouduin taas viemään sen pajalle, jarrut hajosi. Pajalla on melko villi meininki, autot ovat sikin sokin pitkin pihamaata ja muutenkin paja ja sen ympäristö on hieman nuhjuinen
Joensuussacrossfitiä tarjoaa Fittari. Ennakkoajatus crossfitistä miulla oli kolkko sali jossa roikkuu köysiä katosta ja meininki on kuin vankilassa treenattaisiin
Viralliselta nimeltään Kunto-Taipale Energy sijaitsee Joensuun keskustassa, Anttilan vieressä. Ohimennen olen useastikin maininnut käyväni Energyllä, mutta ajattelin nyt tehdä kunnon esittelyn kotisalistani
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.