T. y. t. ö. n. m. j. ä. i. s. e. o. h. a. l. v. u. k. r. H. R. ,. p. J. d. M. f. V. g. K. S. -. b. I. N. ). G. (. 1. 4. 2. 5. 0. 3. 7. L. A. Ä. k p. p s. d l. t l
S. y. n. t. ä. r. i. v. a. l. m. s. e. u. o. k. h. T. p. j. ö. d. V. ,. L. E. Y. K. ". I. -. P. 3. 0. *. 7. c. J. 5. 2. g. 1. 4. 6. (. z. ). A. b. B. C. D. 8. 9. F. G. f. H. M. x. N. O. '. w. U. R. Ä. W. Z. a l. c m. d l. t l
tomusokeria. Jatka tämän jälkeen sokerin lisäämistä ruokalusikallinen kerrallaan samalla vatkaten. Vatkaa ainakin muutaman minuutin ajan tai ainakin niin kauan, että vaahto on kiiltävän valkoista ja kaikki sokeri on sulautunut siihen
Päätinkin siis pykätä tähän teille smoothien koostamisohjeet, jotta voitte miksailla omia versioitanne ikuisesti varioivalla makumaailmalla mutta terveellisenä pysyvällä kaavalla
Tämä raikas smoothie sopii hyvin aamiaiseksi tai välipalaksi. 2,5 dl suklaanmakuinen kevyt soijajuoma. 1/2 banaani 2,5 dl suklaanmakuinen kevyt soijajuoma
Onhan se vaan myönnettävä. Olen vähän hurahtanut smoothieisiin. Niissä ei ole muuta vikaa kuin vaikeasti pestävä blenderi ja tyhmä englanninkielinen nimi
paleoruokavaliota suositteleva lääkäri Olli Sovijärvi on kirjoittanut aiheesta, kts. D Yritän tällä hetkellä nyt sitten korvata rahkansyöntiäni (en muuta ruokaa) heralla, ja katsoa vaikuttaisiko se jotenkin
Vettä on sopivasti, kun se peittää perunat. Perunamuusi. 8 ruokaperunaa (valitse mieleisesi)2 tl suolaa2 rkl voita tai margariinia0,5- 1 dl maitoa tai kermaaLisämakua
Eli suosittelen kyl testaa gluteenitonta tai peräti viljatonta, maidotonta ja sokeritonta elämää, vaikka vain muutaman viikonkin niin eron kyllä huomaa
Valitse seuraavista ainesosista yksi tai kaksi. ainesosaa jokaisesta kategoriasta. varustettu ainesosa. Tämä tarkoitaa, että ainesosa toimii hyvin jäisen
H. u. o. m. i. s. e. n. y. t. ä. v. p. k. a. r. j. d. l. P. K. h. T. N. g. ,. ö. J. R. E. G. M. 3. 0. 1. 7. 5. 2. V. 6. O. f. w. '. D. I. c. W. b. F. A. q. x. -. /. z. S. m l
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.