Huomenta ja hyvää tätä viikkoa. Kyl se vaan tekee hyvää, vaikka eka ajatus herätessä on että ei saamari ei jaksa mut ihmeen hyvin sitä on vaan jaksettu
Ja koska muutenkin aina haksahdan kaikkeen mitä mainostetaan, niin pakkohan tähänkin oli haksahtaa. No, minä tietenkin menin heti vaa'alle seuraavana aamuna ja merkkasin lukemat ylös
Reilu kuukausi sitten kirjoittelin meidän uudesta aamupalasuosikista, tuorepuurosta, jota onkin edelleen ahkerasti arkiaamuisin syöty ja aina siitä kovasti tykätty
Tänä vuonnakin iskä sai toivoa kakun ihan mielihalujensa pohjaltaja tällainen siitä tuli. Tumman sokerikakkupohjan tähän kakkuun tein tällä Kinuskikissan ohjeella mutta neljän kananmunan kakkuna
2. 0. 1. 5. T. ä. n. e. k. a. p. i. v. V. u. o. s. h. y. l. t. m. S. r. ,. d. j. g. N. c. /. B. M. (. 4. ). D. K. E. x. A. -. b. ö. J. U. I. C. F. L. 7. H. d l
pakastevadelmia4 rkl kookosrasvaa1 l vettä hunajaa maun mukaan2 rkl soijalesitiiniä 2 tl kaneliaripaus suolaa1. Aseta aika 45 s / nopeus 6 / 8 / 10, tehoa pikku hiljaa nostaen
Soseuta kaikki tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella ja nauti. IBS oireet katosivat minulta parissa viikossa tällä pienellä ruokavaliomuutoksella, mistä on varmasti muutenkin hyötyä ravintoarvojen ja yleisen vireyden kannalta
Omaan aamupalaani makeat murkinat kuuluvat vain viikonloppuisin, jolloin saan istua kaikessa rauhassa pöydän ääressä, juoda monta kuppia kahvia tai teetä ja lukea Hesaria
Tein itselleni kaksi annosta, jotta voisin herkutella tällä myös huomenna aamulla, mutta siitä tulikin sen verran hyvää, että uskoisin purkin katoavan lounaaseen iltaan mennessä
(in English below) Kananmunien syönti kohtuudessa edistää hyvinvointiamme, erityisesti luomukananmunien, mutta jos olet vegaani tai sekaruoan syöjä, joka haluaa lisätä kasviproteiinien saantia, niin kikhernejauhoista valmistettu vegaaninen "munakas" on yksi helppo, terveellinen ja erittäin maistuva ratkaisu
![Darrapannu! [:Chorizopannu:] Sen hirveän aamun pelastus](http://cdn.vinklubben.se/i?u=mt%2Ffi%2Frecipes%2Fc31f52583acb8acbe727bdf7873432382d54ee2e432a1bf9ac23e6a63488fedf.jpg&w=330&h=270&c=1)
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.