2. 2. 2. 2. 2. 2. M. o. i. k. a. I. n. s. t. u. ä. l. e. p. m. v. r. ,. (. ). T. h. y. A. ö. j. K. 6. 3. 8. 7. 9. g. 1. 5. P. d. O. b. L. á. 0. 4. -. B. R. J. ~. c. E. <. u l. d l. t l
VitaMixilla tulee ainakin tosi nopeasti. Jätskin valmistaminen on helppoa ja sen tekee alle 10 minuutissa + pakastus. Heitä blenderiin 1dl cashewpähkinöitä ja kaada 2,5dl vettä. Blendaa 2-4min (blenderin tehosta riippuen) siten, että pähkinämaito on ihan nestemäistä. 2. 2. 2dl cashewpähkinöitä (liotettuja). 2-4rkl hunajaa (riippuen kuinka makeaa haluat, alkuperäisessä ohjeessa 1. 2tl aitoa vaniljaa. 1/4tl laadukasta suolaa. 2,5dl vettä. 2. 1/4tl laadukasta suolaa
Kuumenna pannu kuumaksi ja lisää voi+öljyseos. Tarvitset (2 annosta). 2x 150g naudan sisäfileetä. 2rkl öljyä. 2kpl isoja porkkanoita. Anna niiden valmistua 20min välillä käännellen. Kun porkkanat ovat olleet 20min pannulla lisää joukkoon pavut, keitetyt linssit ja mausteet, sekoita. Lisää pannulle ja paista pihvejä 3min/per puoli. - Hertta - 2 annosta. 2rkl öljyä. 2kpl iso
/. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. S. i. t. ä. o. l. h. a. n. s. p. k. u. v. m. e. c. ,. y. T. M. j. r. J. ö. -. V. d. g. ). O. K. b. 1. 4. 0. 3. L. 5. A. G. P. (. R. a l. d l
Tässä annoksen päällä on lisäksi lusikallinen Cocovin Supermixiä, kyseessä on siis makea, sokeriton ja lisäaineeton siemensekoitus johon on lisätty sekaan superfoodeja, kuten mehiläisen siitepölyä, kotimaisia marjajauheita ja raakakaakaota
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.