"10 Päivän Kiri Kesään" -haaste numero 5 (maanantaille 9.5.)
Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 3 sarjaa omasta kuntotasostasi riippuen.1)
  • 1-3 x 10
  • 1-3 x 10
  • 1-3 x 10
  • 1-3 x 10
  • 1-3 x 10
  • 1-3 x 10
  • 1-3 x 10
  • 1-3 x 10
  • 3-5 kertaa viikossa.
  • 45 min
  • 2000 m korkeudessa
  • 10 kertaa Harjoitus 4
  • 10 kertaa Harjoitus 7
  • 200-400 kaloria päivässä (riippuen äidin iästä ja koosta).
  • 3 viikkoa raskaana.
  • 4 päivää myöhässä, ja tästä jo arvasinkin tuloksen.
  • 10 viikkoa kestävä todella paha huonovointisuus.
  • 1 sipuli
  • 1 valkosipulin kynsi

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.