P. e. r. j. a. n. t. i. k. u. s. h. m. p. T. o. l. d. ä. g. ,. y. E. v. H. K. ö. N. b. z. M. /. w. f. O. |. 4. -. 5. 1. (. 2. °. ). 3. Y. A. V. L. S. 8. 0. I. c. R. J. F. 6. %. 7. *. B. @. d l. t l
Yksi skuuppi prodejauhetta, pieni kourallinen pähkinöitä ja yksi banaani. Kuulostaako tutulta. Jos ei omasta arjesta, niin vähintäänkin jokaisesta fitnesslehdestä
