Kurkkuraita n. 10 cm pätkä kurkkua. 2 dl lohkeavaa luonnonjogurttia (esim. Turkkilainen). 0,5 tl jeeraa eli juustokuminaa jauhettuna Terapiakokkausta
Gluteeniton suolainen piirakkapohja ja halloumi-chorizotäytte Suolaiset piirakat taitavat olla bravuurini. Niitä tulee tehtyä usein ja niitä minulta tilataankin aika paljon Ruokasurffausta