Chia-vanukas Chia-vanukas. Tässäpä hauska uusi jälkkärimuoto johon olen Health Coach -opinnoissani törmännyt. Chia-siemenet ovat superfoodia Gurmee
Chiapuuro Oletteko jo kokeilleet chia-siemeniä. Ostin itse näitä jo jonkin aikaa sitten, mutta vasta tänään kokeilin niitä ensimmäistä kertaa, kun valmistin niistä puuroa Sanna K
