VHH

Kukkakaali-jauhelihagulassi ja juustoletut LCHF

Selailin ruotsalaislääkäri Annika Dahlqvistin teosta Karppaus - Opas & keittokirja, ja kokeilin sieltä taas yhtä ohjetta, tapani mukaan vähän muunnellen

Liian hyvää

0

30

Yksi karppisuosikkini

Noin kuukauden päivät olen elänyt vähähiilarisella. Noh. joitain repsahduksia on matkanvarrelle sattunut ja välillä niitä sallinkin itselleni -aina ei voi nipottaa

Mansikkapaikasta vasemmalle

0

30

Pekoninyytit

Pekoninyytit. Filed under. Ruokaohjeet — Jätä kommentti. 24/03/2015. Keksin helpon konstin, jonka avulla löysäkin täyte pysyy hyvin pekoniin käärittynä

Ketoosiin

0

30

Kasvispekonijauhelihavuoka

Kasvispekonijauhelihavuoka. Filed under. Ruokaohjeet — Jätä kommentti. 10/11/2015. Tämä yhdyssanahirviö yllätti ainakin allekirjoittaneen mielettömän hyvällä maulla sekä sillä, miten yksinkertaisista ja halvoista perusvärkeistä koko viritys syntyi

Ketoosiin

0

280

Bolognese-pizza kasvispohjalla

Bolognese-pizza kasvispohjalla. Filed under. Ruokaohjeet — Jätä kommentti. 30/10/2015. Ajattelinpa esitellä vielä yhden hieman erilaisen lähestymistavan karppityyliseen pizzanpaistoon

Ketoosiin

0

70

Nauris-siskonmakkarapihvit

Nauris-siskonmakkarapihvit. Filed under. Ruokaohjeet — Jätä kommentti. 10/12/2015. Siskonmakkara ei ole mitenkään trendikästä sapuskaa, sitä ei aina tahdo löytyä kaupoista ja monet nykyajan ihmiset eivät edes tiedä millaista se on – vaikka ehkä siskonmakkarasoppaa joskus ovat syöneetkin

Ketoosiin

0

20

Itse tehty kebab ja riisin terveellisempi korvike

Karppaus ja vhh-sivustoilla tätä vähähiilihydraattista riisinkorviketta on kovasti hehkutettu, ja valmistus on helppoa - vain raastaminen, pannulla paistaminen ja maustaminen

PiparkakkuAkan kyökki

0

70

Possu Royal

Resepti löytyi LCHF (ruotsalainen VHH) sivustolta. Leikkaa porsaan paisti noin 1 cm siivuiksi. Laita ne uunivuoan pohjalle

Karppaus.info

0

10

Fetamuffinssit

Olen pitkään haavellut siitä, että kahviloissa olisi vhh-tuotteita (vähähiilihydraattisia). Että ne olisivat vieläpä erikseen merkitty vhh-tuotteiksi

Hiidenuhman keittiössä

0

40

Karppaajan browniet

VHH Brownie ohje. Meillä oli viikonloppuna mieheni syntymäpäivä bileet ja halusin leipoa niihin herkkuja, joita voisin hyvällä omalla tunnolla ja ilman ongelmia nauttia myös itse

Ku ite tekee

0

50

Gluteiiniton suklaakakku karppaajalle.

Tämä suklaakakku ei varsinaisesti ole karppaajan valinta, sillä olen käyttänyt leivonnassa kookos sokeria

Ku ite tekee

0

110

Kurkkuraita

lisukkeet resepti vhh 10 cm pätkä kurkkua. Kurkkuraita. n. 10 cm pätkä kurkkua. 2 dl lohkeavaa luonnonjogurttia (esim

Terapiakokkausta

0

60

Basilikatomaatit

lisukkeet resepti vhh 4-5 annosta lisukkeena. Basilikatomaatit. 4-5 annosta lisukkeena. 0,5 kg kirsikkatomaatteja tai luumukirsikkatomaatteja

Terapiakokkausta

0

10

Rapea siemennäkkäri

Idea tähän näkkäriin tuli Ruotsista ostamastani VHH siemennäkkäristä, jossa oli psylliumia, pofiberiä, siemeniä ja kookosöljyä

Terapiakokkausta

1

30

Pinaattinen lohipiirakka

Nopea ja helppo ja taatusti vhh eli koko piirakassa on hiilareita n. Tuli sen verran hyvää tästä kokeilusta, että jakoon menee

Terapiakokkausta

0

80

Helppo suklainen kesäkurpitsakakku

Tarvitset viljattomaan ja vhh versioon. Jos pihanperällä on vielä kesäkurpitsoja joita pakkanen ei ole puraissut, kannattaa osasta tehdä vaikka herkullista ja mehevää suklaista kesäkurpitsakakkua

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

60

Vehnätön vuokaleipä

Vehnätön, gluteeniton, VHH vuokaleipä. Nyt kesälomalla ollessa on aina sillon tällön ollut hieman ylimäärästä aikaa ja olen käyttänyt sitä paperisten reseptien läpikäyntiin

Elämää Koivurannassa

0

360

Ruosipuli-patongit (gluteeniton)

gluteeniton, VHH. Nam nam nam nam nam nam nam nam ♫. Tälläistä sointia meidän keittiöstä kuului sunnuntaiaamuna, kun otin nämä herkulliset patongit uunista pois

Elämää Koivurannassa

0

150

Hiilarivapaa tiikerikakku (G, M, VHH)

Olen toteuttanut monia erityisruokavalioihin sopivia reseptejä, joissa on huomioitu eri ruokarajoitteita ja allergioita, viimeisimpänä toukokuussa julkaistu ton-korvapuustit

Kinuskikissa

0

170

Karpin porkkanaleipä vhh

Karpin porkkanaleipä vhh 2 pienenpää tai 1 iso leipä. Jatketaan leipäteemalla. Lähes hiilarittoman leivän ohjeen jälkeen minulle tuli kysymyksiä miten siitä saisi juustoraasteen pois eli täysin maidottoman

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

200

kardemumma pannukakku Vhh

Vähähiilihydraattinen kardemummalla maustettu pannukakku. Torstai on toivoa täynnä sanotaan. Tällä oli kuitenkin totaalinen jääkausi päässä ja aivot löivät aivan tyhjää miettiessäni päivän ruokaa

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

190

Ihan paras New York cheesecake, viljaton ja vhh

Normi viljallinen ei vhh, sekä gluteiiniton versio. Kätevä isäntä on toivonut leivontalistalle juustokakkua

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

0

110

Minttusuklaamuffinsit (sokerittomat, vhh)

Kokeilin tehdä sokerittomia ja vhh muffinseja. Yllätyin kuinka hyviä niistä tuli. Ohje. 50g torras sokeriton taloussuklaa

Ranteita myöjen taikinasa

0

50

Tortillat itsetehdyllä avokado- ja juustokastikkeella- VHH, gluteeniton, viljaton ja maidoton

Kutsu vapauteen

0

250