Lupiinipannari (eli munaton maidoton gluteeniton proteiinikas pannukakku) Menetelmä. kuiva-märkä. Vuoka. uunipelti. Paistolämpötila. 200°C. Paistoaika. 30 min. Kuivat aineet. 2 dl hirssijauhoa Gluteeniton kontiainen