Välipalapatukka Itse tehtyihin energiapatukoihin voi käyttää oman maun mukaisia pähkinöitä, hedelmiä ja muroja. 1. Rouhi murot karkeaksi jauheeksi painelemalla niitä kaulimella muovipussissa Ruoka.fi
Välipalapatukat Oi ja voi. eilinen ei ollut mun päivä keittiössäkään. Ajattelin kokeilla välipalapatukoiden ohjetta, jonka sain tämän kierroksen sly-pariltani Kattipaakari
