muut terveeliset makeat

muut terveeliset makeat

Oikeasti herkullinen vihersmoothie?

Oikeasti herkullinen vihersmoothie?

Lisää vasta tämän jälkeen muut ainekset ja lisää nestettä. Nyt on aika valita, haluatko joukkoon vielä muuta
Banaani-kauraletut

Banaani-kauraletut

Ainakin toistaiseksi meillä tehdään kahdet eri pöperöt. Perheelle normi ruoat ja leivonnaiset itselleni kokkailen FODMAP- ruokavalioon sopivia ruokia
Rahkaletut ilman vehnäjauhoa

Rahkaletut ilman vehnäjauhoa

Rahkaletut ilman vehnäjauhoa. Proteiinirikkaat rahkaletut jotka valmistuu ilman vehnäjauhoja. Letut sisältää runsaasti proteiinia, kuten kananmunia, kaurahiutaleita ja maitorahkaa
Terveellisemmät vohvelit

Terveellisemmät vohvelit

Laskiaistiistain iltapalaksi paistettiin vohveleita. Perinteisesti ne on tehty vehnäjauhoon ja varmasti taikinassa ollut ripaus sokeriakin
Parempi banaanipannukakku

Parempi banaanipannukakku

Lado päälle muutama banaanin siivu ja kaada päälle hieman lisää taikinaa, niin että banaanit peittyvät
Pehmeä banaanivanukas

Pehmeä banaanivanukas

Jälkiruokien ja makean ystävä täällä hei. Olette varmasti huomanneet, että suurin osa mun resepteistä on erilaisia jälkiruokia ja leivonnaisia ja teen niitä viikollakin
Suklaamousse kookoskermasta

Suklaamousse kookoskermasta

Jääkaapissa oli hieman kookoskermaa ja halusin tehdä jonkin herkun siitä. Siitä syntyikin espressolla maustettua suklaamoussa
Suklainen purnukkapuuro

Suklainen purnukkapuuro

Mä olen todella huono syömään sunnuntaisin. Syön aamupalan, lounaan anoppilassa ja seuraava ateria saattaakin olla pelkkä omena iltapalalla
Proteiiniletut.

Proteiiniletut.

Tässä mainio herkku, joka maistuu myös perheen pienimmälle, varsinkin, jos ei maitotuotteet muuten uppoa (kuten meillä)
Banaani-kookoslätyt

Banaani-kookoslätyt

Miltäs kuulostaisi lätyt aamupalaksi. Tässä on nopea ja yksinkertainen banaanilättyohje, kookoksella maustettuna
Terveellinen pannari uunissa

Terveellinen pannari uunissa

muutama tippa steviaa tai muuta makeutusta, esim. muutama tippa steviaa tai muuta makeutusta, esim. Helou, dudes
Herkulliset ja kuohkeat proteiini letut!

Herkulliset ja kuohkeat proteiini letut!

Päätin nyt tulla vähän päivittelemään tätä mun blogia, kun ei ole muutakaan tekemistä näin sateisena lepopäivänä, tosiaan nyt olen päättänyt että pidän kaksi lepopäivää viikossa treenistä, kun nyt tässä viimeaikoina on parina päivänä ollut tosi uupunut olo, ja treeni ei ole kulkenut niin kuin normaalisti, pelkään että mulle on tulossa ylikunto, vaikka se nyt on ihan normaalia että välillä ei treeni kulje, mutta mä haluan kaiken tehon irti, niin pitää nyt myös malttaa levätä
HEALTHY PANCAKES FOR BREAKFAST

HEALTHY PANCAKES FOR BREAKFAST

Muussaa banaani ja lisä kaikki muut ainekset samaan kulhoon, sekoita haarukalla ja paista lettupannulla
Suklaiset proteiiniletut

Suklaiset proteiiniletut

Oon muuten aivan tykästynyt tuohon mun nykyiseen suklaan makuiseen protskuun. Aikasemmin käytin starnutritionin protskuja ja oon myös kokeillut muutamia muita
Terveellinen suklaajäätelö ja keksitaikinapaloja

Terveellinen suklaajäätelö ja keksitaikinapaloja

Healthy Cookie Dough on mun luetuimpia reseptejä. Syystäkin, onhan se nyt ihan älyttömän hyvää. Ella Elersinkin blogissa noteerattu herkku on niiiin maukasta terveellistä herkuteltavaa
TERVEELLISET PANNUKAKUT

TERVEELLISET PANNUKAKUT

lämpöä, muutoin pannukakut palaa. Oonko koskaan kertonu, että rakastan aamupaloja. Tuoreen kahvin tuoksua, vasta puristetun mehun raikkautta